老公出轨不回家要离婚想挽回​婚姻该怎么做

在现在的家庭关系当中，很多的家庭都因为外遇而分崩离析。“老公出轨挽回不了了离婚算了”，“老公出轨要离婚还能挽回吗？”类似这样的问题层出不穷， 花镇 情感导师 告诉你，老公出轨不回家要离婚想挽回婚姻该怎么做？

一、老公出轨不回家要离婚想 挽回 婚姻该怎么做

1、千万不要失去自我

因为急于挽回婚姻，有的人因此不择手段，成天疑神疑鬼查勤，要求伴侣及时汇报“在哪、干什么、和谁在一起”，哭闹甚至要自杀，做出了一些“根本不像自己”的行为，让对方感到窒息。 。

有的妻子加深了对另一半的怨恨：“你要是没有对不起我，我也不会落到这般连自己都不齿的地步！”这些都是失去自我的表现。

2、千万不要失去“自我认同”感

老公出轨，妻子原本对“自己”的看法，例如“我是一个有着和乐的家庭，以及爱我的家人的人”；“我成功地经营着一个令别人羡慕的婚姻”等，也跟着破灭了。“那‘我’到底是谁呢？”这种自我认同完全被颠覆的无力感，令人不知所措。

3、千万不要搞丢自信

不要他搞外遇，你搞丢自信。老公爱上别人，妻子原先的那一份觉得安全幸福的他只爱我一个人的“特殊感”消失了，连带不见的是自己的自尊：“老公不再爱我，原来我一点也不讨人喜欢。”甚至认为自己不值得被爱、配不上伴侣、注定得不到幸福等，否定自己的价值。可添加 ，为你的婚姻保驾护航。

高情商的女人不会马上找男人对质，而是要调适自己内心，即使天塌下来也要给自己一段消化问题、冷静思考的时间。

二、老公出轨要 离婚 还能挽回吗

他是你此刻受伤的罪魁祸首没错，但一开始就抱着批评和抱怨的态度，有理也输七分。多数女人觉得自己应该以更高的姿态看待“第三者”，而所谓的高姿态并不是你合法她非法，你良家妇女她狐狸精，而是高情商地处理危机。婚姻危机产生的原因有时并不仅仅是来自另一个女人的勾引，而可能是很久都没有一次知心的交流。

老公出轨挽回不了了离婚算了？恋爱和婚姻中，没有任何一方有义务承担感情危机的全部责任，只要没打定分手或离婚的主意，就应先找原因并努力解决。