忘记一个人，到底需要多久？心理学怎么忘掉一个人

“教师，我很痛楚，我还是会想他。”前段时间有一位阅读者帮我留言板留言，放下一个人最好的方法是什么？她讲自身仍旧会思念自身的前任，乃至这类思念使他在晚上辗转难眠，长达三个月的時间内，他一直处在这类情况。心理学怎么忘掉一个人？

她跟男朋友早已恋爱四年多了，另一方要想很早的完婚，而她2021年准备国外留学，两个人由于思想观念的矛盾，便大吵大闹了一架，可是不久和好啦，从这一刻起她们二人好像拥有芥蒂一样。

之后实际关联给他们了当头一棒，想不到自身的男友身背自身和他人谈恋爱了，她和他明确提出来提出分手，由于他告知她：他要想结了婚。那个时候这一阅读者感觉啼笑皆非，她以前坚信的感情在那一刻也就破灭了。

她同意了另一方提出分手的规定，而且还临走前庆贺他，但是那么长期了，她依然忘不了他，每一次来到二人以前待过的地区，她都是会彷徨好长时间。、最终使我们真真正正去忘记那人的方式，一定是必须一段时间，使我们渐渐地去融入这一段日常生活，与此同时又有更好的生活在迎来着大家。

那麼，在我们在谈及这一人与这个人相关的事儿时，便有一种无关痛痒的觉得，这才算是说白了真真正正的放下了。

放下一个人最好的方法是什么？放下一个人，是不用任何借口的，针对日常生活，大家自始至终要向前走，记牢该记牢的，忘掉该忘掉的，更改能更改的，接纳不可以更改的。