老年人心态健康标准有哪些

有些老人会为小事而大发脾气，对周围事物总感到看不称心不如意；有的是自以为是，更有的是变得郁郁寡欢，压抑着，因此情绪低落，或是显得淡漠无情，凡事无动于衷。这里健康是心态健康，那么什么是心态健康以及 老年人心态健康标准 有什么？

一、什么是心态健康

心态健康是指精神、活动正常、心态素质好。受到遗传和环境，这个双重影响，特别是幼年时期的原生家庭教养方式，对心态健康的发展影响甚大。心态健康突出在一些方面，比如：社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

二、老年人心态健康标准有哪些

1、生活目标符合现实。

老年人一定要根据自己的经济情况、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合现实而且还要留有所余地，不要超出自己及家庭经济能力承受的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”

2、与外界环境保持接触。

这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境要保持接触其中就包括了三个方面，分别就是自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生痛苦或焦虑等等的不良情绪。如今的老年的活动中心和老年文化活动站以及老年大学为社会上的老年人与外界环境接触提供了条件。>> 付出这么多为何他如此无情?情感诊断能不能挽回

3、充分地了解自己。

就是能够客观的分析出自己的能力和并作出恰当合理的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到自己预象中的结果，就会让自己的精神遭受失败的打击；要是过低的估计自己的能力，自我评价过低的话，就会缺乏自信心，也会常常会产生痛苦情绪。

4、充分的安全感。

安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然和工作环境以及家庭环境等等，其中的家庭环境对老年人的安全感的影响是最为重要。因为家是躲避风浪的港湾，只要有了家就才会有安全感。

人们认为健康就是没有病，这里指的仅仅是身体（包括各种脏器）没有病而对心态或精神的健康不了解或不愿了解心态健康标准，以上资料就是一些什么是心态健康以及老年人心态健康标准。