和男朋友吵架怎么冷静下来 怎么和好？

每个人都会与他人发生矛盾，发生不和， 每个人都是凡人都会有对他人的不解与争吵，这是正常可以理解的，但和男朋友吵架怎么冷静下来和吵架冷静后怎么和好呢?

一、和男朋友吵架怎么冷静下来

和男朋友吵架时怎么冷静呢?说错话是因为你跟对方一直说下去，不停地吵架 让情绪越来越波动，导致所说的话越来越难听，现在伱想保持冷静，是因为伱不想再吵下去了对吧!和男朋友吵架时怎么冷静?那就转移你的思想，当吵架时吵到你想停止了就立刻分散你的注意力去想别的事情，别再去在意对方的话，努力让自己静下来。

关键在于你平时的修养砺炼，达到一定的高度，你才能有效的克制自己。要能有效的控制自己，你首先我们要认识到冲动的坏处，有意识的注意改进。

我们要看到，冲动是一种最无力也最具破坏性的情绪，他给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。 人们在触动了自己的尊严或切身利益时，往往很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，控制不住时，可以及时转移注意力，进行自我放松，经常鼓励自己克制冲动情绪。

二、吵架冷静后怎么和好

那样就要有一方做出退让，比如有时候我跟男朋友吵架的时候，会说出分手之类的话，然后有一方就会很冷的说“给我一百万我就分手”，虽然听起来比较像冷笑话。

可是当你听见这句话的时候我想你心里肯定好受多了，毕竟他还不想跟你分手嘛，不管是对于朋友还是对于恋人，有时候要懂得为自己的行为转个弯，那样自己才会有台阶下嘛，呵呵，我吵架的时候总是这样解决的，希望楼主尝试一下喽。

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