薄荷叶的功效与作用及食用禁忌

薄荷 是大家耳熟目染的，牙膏有薄荷味的，口香糖有薄荷味的，等等。对于薄荷叶大家会有点陌生。大家一联想到薄荷叶，就会从身心处感受到凉凉的气息，有许多人还会来种植薄荷树，能够使随时闻到薄荷的味道。当然大家可能想到薄荷叶认为只能净化空气，但却不知薄荷叶的作用，那么薄荷叶的功效与作用有哪些?

一、薄荷叶的功效与作用

1、薄荷叶健胃祛风

口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。

2、薄荷叶芳香调味

薄荷叶的作用有哪些?主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。>> 挽回你用对方法了吗?6步走教你针对性挽回

3、薄荷叶缓解压力

现代人易疲惫，对于工作压力大的人群，更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状。薄荷能有助缓解烦躁、失眠等症状，改善痛苦等不良情绪、能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。

二、薄荷叶的食用禁忌

薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。

1、孕妇不宜过量食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。

2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

3、其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。