为什么男人要出轨背叛家庭？老公出轨了妻子的聪明做法怎么样？

老公出轨了妻子的聪明做法怎么样？上年9月21日，我俩吃过饭回家后，他就要冼澡了，出轨的女人，期内他的手机上就一直滴滴打车地响，原以为是有哪些着急的事，就拿起來看过一下：“我好想你，你可以出来吗，我也在家里楼底下”。

我蒙了，不相信一个平常里对于我那么好的男人会外遇。

可是手里的直接证据，都是在跟我说：

你觉得那一个爱着你的丈夫，早已在你永远不知道的情况下勾引上其他女人;

在你替他划算，蜜月旅行也没考虑到去的情况下他跟其他女人出来洒脱开房间;

在你艰辛带孩子的情况下他在和其他女人缠绵悱恻……

我告诉自身要憋住，在沒有想起如何应对的情况下不必耍花招。他出去以后，一如往常的地与我商议着十一国庆去哪旅游，在此之前，我都很激动彼此之间又能二人世界了，如今只感觉讥讽。我勤奋让自身的响声不那麼抖：“你决策就行”，很有可能他发觉了我的异常，想说点什么，但这时候他手机响了，他就拿着手机上走到生活阳台，以往这个时候我是从不会去在意谁给他们电話的，但是今天我忽然感觉，通电话的便是程(恋人笔名)。

我装作收衣服赶到了生活阳台，他便说：你等一下，我立刻出来。讲完就对我说“企业新项目出了点事，我想以往一趟，你先睡。”随后就出去了。

假如也没有跟以往，很有可能就不容易见到这要我恨不能杀了他们人的界面。我看见程到了丈夫的副驾，随后跟随她们去到湖边，看见她们相拥，亲吻。想不到电视机里媳妇捉奸的事儿竟然也会产生在我的身上，真的是痛彻心扉，觉得吸气全是痛的。

那天晚上回来以后，我最后或是禁不住和他摊牌了，他说道和那一个女人仅仅一夜情缘，爱的一直就是我，还立誓说一定会和她提出分手，不会再往来，求我原谅。

终于明白那样的事为什么会产生在我的身上，难道说这些年情感全是出现幻觉吗?他是怎么保证在两人女人中间周璇的，是他太蠢，或是我太愚昧?

针对他的恳求，我最后或是同意了。

悲哀的是大家从此回不去了过去了。我越来越疑神疑鬼，爱生气爱发脾气，稍有动静就声嘶力竭地和他闹。出轨的女人，很有可能出自于内疚的心理状态，一开始他还会继续宽慰我，用行動来填补我，但渐渐地，每每我情绪失控的情况下，他并不是避而不见便是默不作声。

他越那样我也越恼怒，他是不爱我了没有?他是否想和那一个女人在一起?为了更好地证实他的心还在这里，我不断询问他是不是还说爱我，是不是真心实意重归?

他回应是，我也提出质疑，假如确实爱为何他要外遇?假如他得鱼忘筌，我也更失落，他是否后悔莫及重归了。

不管他讲什么都不是我要的，每一次的沟通交流未果，都随着着一场争执，并不是我还在斥责他，就是他忍到極限逐渐还击，觉得2个人的心越来越远。直至吵闹声较为凶的那一天，他讲：“我受不了，离婚吧”。

事儿如何就走到这一步?我本来是挑选了原谅，要想跟他相伴余生的，却为何走到离异这一步，难道说是对不起吗?我该怎么做?

无奈、茫然、痛楚、失落，为了更好地给这一段婚姻生活找寻一个发展方向，我持续刷微信公众号，看新浪微博，百度，妄图寻找一个行得通的方式，殊不知在网上如出一辙的“道理”却渐渐地要我缺失了期待。

在我交待了事儿的前因后果以后，教师跟我说：“遭受婚外恋，你较大 的对手并不是第三者，也不是你丈夫，只是你自己的魔障。魔障是啥?就是你担心离去老公没法活得更强，担忧老公不爱你再度外遇;就是你不甘自身对这一段婚姻生活的勤奋付之东流，不甘败给一个不如你的女人;就是你担心找不着一个比你丈夫更爱着你的男人。如果你的归属感、信任感、价值感全是由他人给与的，你的人生道路便会一直无法控制。”

教师帮我剖析了许多，讲了他怎么会外遇，讲了婚姻关系中的负面信息三角。但让印像深刻的便是这一句，由于教师真的是讲到我的心窝子，让我认为自身是被了解的。

以后教师跟我说，目前最重要的是先与你自身交往，唯有你了解了自身，接受了自身的极致与有缺憾，你才有能量去摆脱自身的魔障。

不可以摧毁我的，必使我强劲!以往是要靠他来得到 我要的一切，出轨的女人，如今我要学习怎样依靠自己过我想要的生活!

然后，我也按教师的具体指导去发觉、观查、解决自身的心态，每每我发生消极情绪的情况下，我也慢下来问一下自己为何发火，为何害怕，身后的渴望是啥，我该如何表述我的感受与渴望。

老公出轨了妻子的聪明做法怎么样？渐渐地，根据内观与训炼，我察觉自己宁静了许多，少了许多负面情绪，也根据教师教的“吸气冥念头”正确认识了自身心态身后的真正要求。