忧郁症的早期症状和表现

忧郁症的症状融合了眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症的症状表现，可见对我们的身心健康影响有多大，今天花镇小编与你分享忧郁症的表现症状，希望能对你有所帮助。

一、忧郁症的早期症状

忧郁症的症状以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。

1、痛苦心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2、丧失兴趣是忧郁症症状中常见的一个。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

3、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

5、病人呈显著、持续、普遍痛苦状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6、消极悲观：忧郁症症状患者内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

7、躯体或生物学症状：

忧郁症的早期症状常伴有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：

食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

二、忧郁症的表现

1、人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

2、对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

3、生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

4、长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

5、思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

6、总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

7、善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。

8、记忆力下降，常丢三落四。

9、脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

10、经常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安。

11、经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。

12、有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。

13、经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

14、精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

15、自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。

16、社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。

17、对性生活失去兴趣。

18、常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。

19、常想到与死亡有关的话题。

以上19条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是痛苦症发作的征兆，一定要提高警惕。多数忧郁症患者还伴有躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，以及各个系统的症状。隐匿性忧郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。此外，还有昼重夕轻的昼夜节律，以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律，并多有焦虑情绪，女性病人月经期焦虑症状加重。

诊断忧郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的忧郁症状，往往隐藏于其他心态和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。所以大家一定要多关注自己的情绪变化，多关注自己的身心健康发展。