白头发是什么原因该如何治疗

人老头发会变白可现在很多的年轻人都长出了白 头发 ，年纪轻轻的为什么会长白头发呢你身边有没有这样的人呢?如果你不知道是什么原因那就赶快看看，下面所说到的造成白头发的原因以及提供的有效治疗白头发方法让你早日摆脱白发。

一、白头发是什么原因呢？

1、营养状况不好

毛发是皮肤的附属器它同身体其它各部位的器官，组织一样需要充足的营养。我们黄种人因为头发色素颗粒中含有铜钴铁所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜，钴铁这些无机盐自然会影响黑色素的合成使头发由黑变白。如果身体长期缺乏蛋白质植物油维生素B1，维生素B2维生素B6也会导致头发由黑变白。

2、疾病药物遗传

疾病药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核伤寒恶性贫血等均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

3、用脑过度

人到一定的年龄白头发是什么原因呢？由于人体新陈代谢变得低下身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白是老年人的一种正常生理现象。就是会有一些人而有些人年纪轻轻就出现白发这俨然和年龄不大相符导致白发的重要因素，因此年轻患者需要适当的调节精神状态工作之余多多放松心情加强锻炼身体可以起到防治白发的作用。

二、白头发怎么变黑技巧

1、保持充足的睡眠

充足的睡眠是保持黑发的前提每天必须应睡7个小时左右的睡眠。若果经常加班加点身体得不到很好的休息发黄无亮泽感。

2、不染发

尽量不要染发长期染发不但越染越多还会诱发皮肤和血液病变。

3、多运动

每天多走30分钟坚持打球跑步等运动，运动可以促进血液循环使得血液可以运送至头皮的各个角落保证黑色素细胞正常运作。

4、饮食营养均衡

不能因为工作忙碌匆匆解决饮食这样会使营养摄取严重不均衡。一般是黑色素细胞在缺乏营养的情况下无法制造黑色素供给头发，白头发怎么变黑就要建议多吃蛋白质成份高的鱼类、富含维他命E的食品、海藻类食品。

5、保持好心情

注重减压保持良好心情人有心态压力时肌肉紧张液输送缓慢不妨经常锻炼、听听音乐、泡个温水澡、看个有趣的电影等别让压力把自己活在压力中。

三、治疗白头发

1、黑豆一小把黑米二把黑芝麻和一小把百合十片薏仁还有三把核桃二个大米二把红糖，我们要看清楚核桃也可以换成花生米以上是两个人的量一定要看好清楚这些量的多少哦。

每天坚持喝一碗连续喝三个多星期白发转黑。不仅白头发不见了而且皮肤变白皙和光滑气色也好！

2、红葡萄酒2kg（如果红酒不够用可以继续添加）旱莲草100g黑豆100g，熟地100g野生何首乌100g（何首乌一定要用野生的）中药买回来用水清洗一下。用玻璃容器泡制一周后便可以饮用早晚各一次一次100g。