西瓜的功效与作用及食用方法

炎炎的夏日常常有西瓜相伴。然而西瓜除了我们清楚的可以解暑外，西瓜的功效与作用还有哪些？西瓜的食用方法有什么？一同跟着花镇小编来看一看吧。

一、西瓜的功效与作用

1、西瓜的作用

1.1、清热解暑、除烦止渴

西瓜里面包含有充足水分，假若患有急性热病发烧、口干口渴、汗多烦躁等等疾痛时，食用水分充足的西瓜，所有的不良症状都会立刻得到缓解和改善的。

1.2、利尿 消除肾脏炎症

西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶可以将不溶性蛋白质变换成可溶蛋白质，增加肾炎病人的营养。

1.3、降血压

西瓜中含有能使血压降低的物质，能起到降血压之功用。

1.4、通便 治疗黄疸

吃西瓜后尿量会明显增加，这能够降低胆色素元素的含量，并且可以起到大便通畅、疗愈黄疸等等有效功用。

1.5、嫩肤

鲜榨的西瓜汁和新鲜的西瓜皮可以起到增加皮肤弹性、抵御皱纹、增添天泽、使人气质活力等等美颜功用。

2、西瓜的功效

2.1、降热解暑、降血压

具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对于贫血、咽喉干燥、唇裂等等疾症，还有对于膀胱炎、肝腹水、肾炎患者都具有着疗愈之效。

2.2、天然水润防晒霜

夏季的阳光分外强烈，日光辐射促使紫外线更为强烈，西瓜水量含分居于水果首位，尤其适宜夏季补充人们身体水分流失。

2.3、大便通畅

吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

2.4、抗衰老

新鲜的西瓜汁以及鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性、减少皱纹、增添光泽之功用。

二、西瓜的食用方法

西瓜砂冰

材料

西瓜，炼乳

做法

将西瓜瓤切下来，挖除掉里面西瓜籽，将西瓜瓤切成两厘米的小块，装放进准备好的保鲜盒，再把它放进冰箱冷冻室，冷冻大概四个钟以上。

取出过后放室内静置三分钟，将西瓜块尽量一块一块仔细分开，倒进搅拌机里面打碎就可以制作成沙冰，以自己口味淋上少许炼乳就可以享用。

以上就是有关西瓜的分享啦。西瓜的作用与功效，还有西瓜的食用方法，各位小伙伴们都清楚了吗？