对待婚姻危机的6个方法

婚外恋这种婚姻危机就像是一个永远说不完的话题，很多人在婚姻遇到危机的时候都不懂得怎么做，不懂去 婚姻危机心态咨询或者婚姻问题咨询，最后离婚结束。其实处理的方法有很多，请看下面。

一、冷静分析

如果一方有了外遇，我们难免会感到天旋地转和肝肠寸断或者暴跳如雷。人们最容易丧失理智干出鲁莽的事，正确的做法是应该先冷静分析一下事情的原委：到底是如何发生的？他们的关系到了如何的程度？自己的反应有助于解决问题吗？

二、不要以牙还牙

有的人发现爱人有了外遇，自己也去寻找婚外情来报复对方。这是处理问题最愚蠢的行为。事情只会变的更糟糕更复杂，在一些婚姻危机心态咨询了解到以牙还牙不仅不能解决两人的问题还会加剧矛盾的恶化。而且自己本身的原配利益也会消失（赡养费）自己损失惨重还会贻笑大方（尤其是女性）。

三、过激的行为

在爱人遇到外遇时我们学会适当的控制自己行为，不要一哭二闹三上吊的，如果他不爱你，你再怎么闹都于事无补。做这些不仅没有实际效果，还会伤害自己的身体。

四、宽容

我们要学会宽容和以退为进，尽管掌握了证据也不要一味紧逼，被意识到错误的爱人也会不厌其烦，干脆一不做二不休，彻底与你决裂。在这时，我们应该摆出宽容的态度，则比较能使爱人有愧疚感，不忍心再伤害你，然后两人在找一个合理的方式把自己受伤害的委屈得以宣泄。

五、注意孩子

不要把孩子当作筹码，孩子是无辜的。更不要听取孩子的意见，把孩子拉拉扯扯当作谈判的筹码。可是我们却经常犯这样的错误，利用物质来收买孩子希望孩子站在自己这边。要不就告诉孩子真相，让孩子和自己一起来憎恨背叛者。这样只会使孩子学会要挟大人取得物质利益的途径。造成孩子的困惑、自卑和不良心态，祸害无穷。

六、认清事实

如果已经尽力去挽回背叛者还是屡教不改、是原配宽容为无能，则原配要清楚的认清事实，当离则离。在经济与物质生活不依赖丈夫得准备 ，尽可能减少物质生活与精神生活的离开而造成严重伤害。