聪明的女人怎么捍卫婚姻？

　　男人精神出轨能放下吗？这种情况困扰着不少人。当男人在感情上出现偏移，造成与伴侣间的婚姻关系损伤时，能否真正意义上学会放下，重新回到原先的情况呢？很多人都认为男人能够轻松地抛开这一段心理状态担心，但也有人觉得，精神出轨一样会让男人内心造成危害，需要一段时间与努力来治愈。在探索这些问题的与此同时，我们也许能够更加了解男人心里的要求和挣脱，并讨论怎样超越这一道心理问题，做到心身统一和夫妻关系的更进一步发展趋势。

　　他的挑选，他的担心

　　男人精神出轨能放下吗，男人精神出轨，这是一道坎坷而富有矛盾的心态艰辛。当她们身心投入了一段婚姻而长期的婚恋关系，依然在某一时刻形成了对别人的精神实质亲密，她们是否能放下这一段外遇心结呢？

　　伤心的引诱

　　在平淡无奇的婚姻生活而长期的感情里，男人也许会期盼一种不一样的感受，追求刺激和激情觉得。她们也许会受外界诱惑，见到别的女士的光芒和诱惑力，造成在精神上外遇。但是，一旦她们迈入这一引诱陷阱，能否真真正正放下并回到最初生活之中去呢？

　　内心深处的矛盾与挣脱

　　男人精神出轨后经常遭遇内心深处的矛盾与挣脱。他们也许觉得内疚、后悔莫及与对伴侣的叛变感到羞愧。他可能会深陷自责自我惩罚能量循环，不清楚如何释怀并回到原来状态。但这种矛盾和挣脱，使得他们陷入没法摆脱的心态窘境。

　　事实真相勇敢的面对

　　若想要摆脱精神出轨的窘境，男人首先要勇敢的去面对自己内心。他需要认清内心的欲望，深层次思考深层原因与需求。唯有通过对内心深处的真正了解和探索，她们才能发现处理方向，并逐步放下从前的担心。

　　重建信任和修复关系

　　精神出轨对于婚姻和婚恋关系导致了不可忽视损害，重建信任和修复关系是男人放下芥蒂的关键所在。这就需要男人以行动证明自己诚心和勇气，积极开展以伴侣为核心的沟通与聆听。唯有通过相互支持、包容与真心实意沟通交流，才能使伴侣体会到男人的变化与努力，进而再次构建起信任的前提。

　　时间和重获新生

　　放下精神出轨心结是一段循序渐进的过程，需要一段时间和重获新生。男人必须学会接受自己的过失，并以此汲取教训。他需要为自己时间治愈与成长，给自己和伴侣造就更好的明天。

　　探索一个新的婚姻生活方式

　　放下精神出轨心结并不只是代表着回到从前状态，而是要在夫妻关系内进行深入的研究自我改变。男人可以和伴侣一同探索一个新的婚姻生活方式，创建更开放和宽容的关联。这不仅使她们精神世界获得满足，也可以充分满足伴侣的需要，做到真正的情绪相互依存。

　　男人精神出轨能放下吗，男人精神出轨能不能放下，在于他的选择和努力。唯有通过认清和处理心理状态窘境，重建信任和修复关系，及其对于婚姻方式进行深层次的探索，才有可能完成心身统一和美满婚姻日常生活。