我们怎么才能喜怒不形于色？

喜怒不形于色 是什么意思？是指高兴和恼怒都不表现在脸色上。

一、出处

《三国志·蜀志·先主传》：“喜怒不形于色，好交结豪侠，年少争附之。”《论语 公治长》子张问曰：“令尹子文三仕为令尹，无喜色；三已之，无愠色。旧令尹之政，必以告新令尹。何如？”

用法有褒义:指人沉着而有涵养，感情不外露；也有贬义之意：指人城府很深，多用来形容反面角色。喜怒不形于色是什么意思你知道了吗？

二、为什么要控制情绪

为了使自己得到他人的信任与重托，为了保护自己免受伤害，我们一定要学会控制自己，不要轻易地表露情绪，这样更容易掌握人际交往的主动权。沉不住气的人在冷静的人面前最容易失败。如果你说的比实际需要的少，必定会令你看起来更有威望。如果你能小心翼翼地控制要吐露的思想，他人就无法洞察你的真实意图，从而会将自己的弱点暴露在你的面前。

所以为了更好地保护自己，掌控他人，心里有什么想法，不要轻易地表露出来。那么怎么才能喜怒不形于色呢？

三、控制情绪怎么做

怎么才能喜怒不形于色呢？下面是小编的结论。

能够做到喜怒不形于色是长期积累的结果，是体现了一个人阅历和性格，是做人的一种境界。一般因为年轻，所经历的事情不多，对人生的领悟也不够深，就不容易达到这样的境界。

要让自己做到这一点，就要尽快成熟起来，多学习知识，增加自己的内涵，遇事时不要急于表态，先听别人的看法后做思考，要培养自己的心态素质，培养坚强、忍耐和宽容，当你慢慢成熟起来，用理智的思维去思考和看待周围的一切，当你能做到遇事不惊，在什么情况下都能保持清醒的头脑的时候，那么就能做到喜怒不形于色。