许多人面临的适应障碍症究竟该怎么解决

如今的生活压力持续增大，许多人迫于压力患上了适应障碍症的精神疾病。接下来带大家看看 适应障碍 的临床分型症状以及具体的解决方法，希望对您有一定的治疗帮助。

一、适应障碍的临床分型

从适应障碍临床分型的角度解释，适应障碍(adjustment disorder)是因长期存在应激源或困难处境，加上病人的人格缺陷，产生烦恼、痛苦等情感障碍，以及适应不良行为(如退缩、不注意卫生、生活无规律等)和生理功能障碍(如睡眠不好、食欲缺乏等)，并使社会功能受损的一种慢性心因性障碍。适应障碍的发生是由于心态社会应激因素与个体素质共同作用的结果。适应障碍是一种短期的和轻度的烦恼状态及情绪失调，能影响到社会功能，但不出现精神病性症状。大家不必过度担忧！

二、适应障碍症的解决方法

适应性障碍症虽然对人体危害伤害不算大，但也会影响到正常的生活作息，接下来给大家介绍几种解决适应性障碍症的方法。

1、消除应激源

一些症状较轻的适应障碍症患者在改变环境或消除应激源后，精神症状可逐渐消失。因此，应尽早可能减少或消除应激源，如对住院的儿童应提倡家长陪护，以减少对医院的恐惧感。

2、心态治疗

当应激源消失后，情绪异常仍无明显好转，则需要进行心态治疗。心态咨询、心态治疗、危机干预、家庭治疗、团体治疗等均可用来治疗适应障碍。心态治疗的首要目标应该是鼓励患者把他们因为应激源引起的恐惧、焦虑、愤怒、绝望、无助感等用言语表达出来，确定由应激引起的主要功能紊乱是什么，然后找出减少应激的方法或提高患者对那些不能改变的应激源的应对能力，帮助患者调整心态的失衡。

3、药物治疗

对适应障碍症的患者，药物治疗不作为首选的方法，主要用于症状严重者或加强心态治疗的效果，可根据具体病情或患者的主要症状酌情选用抗痛苦药或苯二氮卓类等抗焦虑药，如以焦虑为主者，可短期使用抗焦虑药；以痛苦症状为主者，可选用抗痛苦剂等；对有自杀企图或暴力行为的患者，应转入专科医院，既有利于脱离应激源，又有利于系统的专科治疗。

希望上述的方法可以帮助大家走出适应障碍，重新焕发生活的无限魅力!