青少年厌学心态咨询：如何戒掉网瘾

最近在 心态 咨询室接待的学生问题中，青少年厌学的现象越来越普遍，带来的后果是多方面的。一方面，学生无法获得知识的储备，另一方面，孩子的厌学使家长茫然、教师忧虑，再者，带来了诸多的社会问题。

为了解决青少年的厌学问题，我们就要进行青少年厌学心态咨询，找到问题的原因，然后才能对症下药。学生的厌学，突出一个“厌”字，“厌”是一种心态状态：厌烦、厌倦、讨厌。这种现象的产生往往是由心态因素造成的。通过青少年厌学心态咨询案例，心态咨询室的小伙伴为大家综合整理了一些学生厌学的心态原因。

父母要多陪陪孩子，多与他沟通，家人要多做一些互动的活动，让孩子感觉到快乐 ，感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好，要什么，给什么，就是幸福。但我们做的不够，因为孩子没有感觉到幸福、快乐。

一、青少年厌学心态咨询之青少年如何不厌学

1、上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。

2、多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以，每天争取1个小时。

3、保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长，但夜间的睡眠一定要充足。

4、多交朋友，和同学多交流。朋友是以心换心，只要真诚，总可以交到好朋友。

5、强化自己的社会角色，让自己时刻体验到生活在一个真实的世界中。

在青少年厌学心态咨询案例中，如果网瘾特别严重实在没有办法了只能去戒网瘾学校，戒网瘾学校大部分都很严，全封闭，军事化管理，是专门针对问题网瘾学生的一种惩戒式的教育方法，学生不服管教不听话教官会体罚以及关禁闭，如果家长不在乎孩子被体罚也许戒网瘾学校这种没有网络的封闭式环境有一些效果。每天早上准时起床，叠被子要像豆腐块一样整整齐齐，跑步10公里累的汗流浃背，吃饭后继续军训，上课，晚上也要训练上课。严格的校规可以改掉孩子懒惰没有约束厌学的毛病。

在青少年厌学心态咨询案例中，有的学生犯严重错误不服从会被教官用板子胶皮管打屁股，屁股肉多打不坏会青紫疼痛不能坐，受到惩罚打屁股的羞耻感也让学生认识到自己的错误，一些学生受到这种严厉的惩戒会幡然悔悟悬崖勒马，体罚是每个戒网瘾学校都有的，罚做俯卧撑，罚跪，罚站，打手心，最严厉的体罚打屁股威慑力特别大，再叛逆的学生也会害怕，那种竹板炖肉的疼痛滋味经历了一次就一辈子也忘不掉，如果真的像广告宣传没有体罚学生就不会老老实实服从管教了，教官管理非常严厉。

换一个没有网络的环境戒网瘾比家里效果好。