如何让自己快乐起来才是最重要的

在生活中，快乐是一件简单不过的事，但是我们经常因为各种原因将快乐隐藏起来。如何 让自己快乐 起来？生命有限，时光易逝，在人生的旅途中要让自己尽量的快乐起来。对于一个人来说，快乐地活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够拥有更多的快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天尤人，怪上天不偏爱自己，怪命运多舛，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己！

一、如何让自己快乐起来

如何让自己快乐起来？快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。那如何才能使我们获得快乐呢？

1、微笑

如何让自己快乐起来？如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸一口气，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。

2、放松

如何让自己更快乐？快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，比如“我很放松”“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入到你的潜意识当中。

3、大声讲话

受压抑的人说话声音明显的细小，表现得自信心不足，一点儿也不快乐。所以你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。

4、抬头挺胸

你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都是拖拖拉拉、很懒散。如何让自己更快乐？另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人要快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点儿，你会感到快乐滋长。

5、利用自己的优点

假如有人告诉你：“你在电话里很会说话”。你认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此，这的确是你值得骄傲的优点。如何让自己更快乐？快乐的来源是发现并利用你的真正的优点，这使你的自我意识变得更加美好，你也就越快乐。

6、感恩

你若能够学会心怀感激，就会减少很多愤怒，你只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，你的心情自然好不起来。一句话说得好啊：思之而存感谢。感恩的心将为你开创快乐的奇迹。

二、快乐哲理送给你

1、功名利禄，只能带给我们短暂的快乐；惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。

2、自私自利的人永远找不到快乐。把快乐的香水喷洒在别人身上时，总有几滴溅到自己。

3、快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。