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紫手环不抱怨是一场什么样的心态活动?

来源: 花镇情感网  2018-07-09 阅读数:3438

紫手环不抱怨 的活动,是由美国著名的心灵导师威尔·鲍温发起的一场心态运动。因为这个活动帮助到很多人解决情感烦恼,所以很多人也效仿这个活动。那么不抱怨紫手环的具体活动是怎样的呢?

紫手环不抱怨是一场什么样的心态活动?

一、紫手环不抱怨活动简介

美国心灵作家威尔、鲍勃,发起了一项紫手环不抱怨活动,邀请每位参与者带上特制的手环,只要发现自己抱怨,就将手环换到另一只手上,直到手环能持续戴在同一只手上21天为止。

不到一年,全世界有80个国家600万人参与了这项运动,比尔、盖茨、威尔、鲍温用了21天成功,唐骏用了32天,冯仑用了31天…

紫手环不抱怨是一场什么样的心态活动?

二、活动详情

1、开始将手环戴在一只手上。

2、当你发现自己正在抱怨、讲闲话、批评他人时,就把手环移动到另一只手上,重新开始。

3、如果听到其他戴手环的人在抱怨,你可以指出他们应该把手环移动到另一只手上,但是你如果要做这件事情,你自己要先移动手环,因为你在抱怨他们抱怨。

4、坚持下去可能要好几个月,你才能达到连续21天手环不换手,不抱怨的目标,平均成功时间是4-8个月。

紫手环不抱怨是一场什么样的心态活动?

三、不抱怨紫手环的作用

每个人的人生都不可能是一帆风顺的,在遇到值得抱怨的事情时,我们也许可以试着不去张口,而是首先理智的思考,然后再去马上行动,改变处境。

不抱怨紫手环打开了消除抱怨的美好生活,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子,戴上紫色手环,接受21天的挑战,为自己创造心想事成的无怨人生!

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