自测一下：你有边缘性人格障碍吗

边缘性人格障碍也可以说是一种边缘化的人格障碍，边缘型人格障碍的行为常常是无意识发生的，是患者想保护自己，而不是要伤害你。

一、自测你是否是边缘型人格障碍

从成年起，在人际关系、自我形象、感情上的不稳定和明显的冲动行为呈现普遍性，至少包括以下5种(及以上)，可以称为“边缘型人格障碍”：

1、为避免遭到真正或想象出的遗弃而疯狂努力。

2、紧张且不稳定的人际关系，在对他人的过度理想化和过度贬低之间反复。

3、缺乏持续的自我同一性：自我形象和自我感觉不稳定。

4、由于冲动做出至少下列两个自我毁灭行为：如挥霍、性夫妻生活泛滥、药物滥用、小偷小摸、飙车、暴饮暴食。

5、反复出现自杀行为、自杀意图、自杀威胁及自伤行为。

6、由于显著的情感反应而导致的情绪不稳定，如强烈的阵发性烦躁不安、易怒或焦虑。

7、长期感觉空虚。

8、不恰当的愤怒或无法控制的愤怒，如经常发脾气、持续发怒、反复与人发生肢体冲突。

9、短暂的、与心态压力应激有关的妄想或严重的分离症状。

二、边缘性人格的生活

1、用感觉创造事实

当他们的感觉不符合事实的时候，他们会无意识地修改事实来配合感觉，臆想出很多类似边缘化的事物。

2、投射

这是精神分析的常用术语，却也是边缘性人格障碍常用的防御机制。投射在边缘型人格障碍身上的反映是，用责骂的方法把自己身上种种不好的特性、行为和感觉推到别人身上。

3、无论怎样都是你的错

边缘性人格障碍常常夸大事实，甚至捏造事实。表面上这是他们愤怒的行为，其实是他们为了得到别人注意和关心的错误尝试。通常会把责怪变成语言虐待。即便并非有意针对，但是过分的苛求与责难也会越界。

4、害怕被抛弃、吞噬

他们希望你“保持距离，但又稍微靠近。”他们时刻挣扎于被吞噬与被抛弃两大难题中，在渴望合群、要求独立的夹缝中左右为难。

当别人太靠近时，边缘性人格障碍会开始出现被吞噬感，害怕失控。他们不懂得如何建立健康的个人边界，真正的亲密关系反而使他们觉得软弱无助。他们害怕你见到“真实”的他们以后会望而却步，离他们远去，因此与你保持距离，以免感觉脆弱或被控制。