什么是快乐?如何让自己快乐起来

你快乐吗?你不快乐吗?我们常常这样向自己也向别人提问，只是 什么是快乐 ，快乐应该来源于哪里，你若是不快乐，应该如何让自己快乐呢?

一、什么是快乐

快乐是一个汉语词汇，拼音是kuài lè，指欢乐;感到高兴或满意。令人感到愉快的，快乐的。当人遇到喜事时，感到高兴或满意的一种状态，是人们心情的一种表达方式。

每个人感到快乐的原因都可能不太一样，什么是快乐?不知道大家有没有想过这个问题。你不快乐吗?快乐是一种情绪，指人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心态状态，快乐是一种表达，是一种收获，当你觉得快乐时，你的活力就会绽放，阳光般笑容将浮出水面.

快乐是当一个人在追求目标时达成的理想状态和内心喜悦的激情;快乐是一个人对自己美好生活的一次又一次的满足;快乐是一种持续的状态。

马克思定义快乐：快乐是指人之所以为人的真理与自己同在时的心态状态，包括一切真实的事物、人性的道理、他人的生命甚至动物的生命与自己同在等等，是一种心态欲望得到满足时的状态，是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣，自然而然地希望持续久远的愉快心情。

从马克思对快乐的定义里可以看出快乐三个特征：第一个特征是快乐的主观感受性，其表现为个体的愉悦心情。第二个特征是快乐的产生源于审美感受的获得，当主体之人格参与到对象之中并与其发生共感，就处于快乐之中了，而这种共感本身就是审美所带来的。第三个特征是持久，快乐不是一个短暂的直观体验而是一个持久的愉悦。

二、如何让自己快乐

你不快乐吗?应该如何让自己快乐?如果你觉得不开心，整天郁郁寡欢，我想你可以看看这些能让你快乐的方法，让自己的生活更加有趣：

1、要快乐首先要保持良好的心态，不管是待人接物，始终要记住“己所不欲勿施于人”。千万不要心怀憎恨，要与人为善，用童心去拥抱生活，懂得感恩和善待别人。

2、学会看淡金钱，经常和朋友畅谈一下心事。要学会关心别人，朋友之间相处万不可把自己看的太重。别给别人自私的感觉。经常请别人吃吃饭，有什么好事想着别人。经常做这样的投资，相信你会得到更多的回报。

3、在自身经济条件允许的范围内，每年找个时间出去旅游，好好放松一下。你可以节假日约上两三个好友，爬爬山，看看海。

4、尝试做一些有趣的事情来丰富自己的生活，放弃目前不能解决的事情，在闲暇之余听听歌，打打球。或许会有一番不一样的收获。

5、下决心干的事情，一定要做好，哪怕会很艰辛，但是只要坚持，哪怕只是一丝的收获，你都会感到非常高兴。不要在意别人的眼光，改变别人永远没有改变自己容易。更不要怨天尤人，不断努力，终会成功。

6、换一个角度思考问题，在没有合适的解决办法之前不妨转移一下注意力，帮助身边的人做一做平时不屑于做的事情，或许你会从中找到一丝灵感。