情感咨询

爱上不该爱的人怎么办?记住3点

来源: 花镇情感网  2018-06-25 阅读数:18942

有些人会爱上近亲,有些人会在婚后遇到真爱,或许这就是爱上一个不该爱的人的情景了。爱上不该爱的人怎么办?3个方法帮你走出感情困境。

爱上不该爱的人怎么办?记住3点

一、爱上一个不该爱的人是什么感觉

爱上一个不该爱的人是什么感觉?大概就是,进一步没资格,退一步舍不得,连对方的喜怒哀乐都要从旁人口中听说。其实时间久了也就释怀了,可能是哪辈子欠了他的,要这辈子来还,就当是情债一场,现在看开了就好了。

二、爱上不该爱的人怎么办

1、请别藕断丝连。因为没有结果的爱太伤人,果断分手才是的选择。

2、请别越陷越深。你会难以自拔,无法控制,前进一步是万丈深渊,后退一步柳暗花明,不要让自己在苦海中挣扎。

3、请勇敢放弃。并不是每一份爱都要开花结果,放手的爱情更是一种成全。

请记住有些爱,注定深埋心底,有些人,注定是生命的过客,来去匆匆,可望不可及。爱错了人后要知道,只有自己身边的才是真正属于你的,让你踏实,让你幸福,好好珍惜属于你的那份幸福,直到永远。

爱上不该爱的人怎么办?记住3点

三、如何忘掉不该爱的人

1、抒发宣泄

为什么说他不该爱,是否爱错了人,你自己应该最清楚,知道他不该爱,却控制不了自己的情感,会痛苦和逃避,此时此刻不要总是回忆你们的甜蜜时光,找出一张纸,罗列出理由,不可以爱和不能继续爱的理由,写下来。

尽可能的多想关于他的不好的地方,或者你们不能在一起的现状,人们在心里想事情的时候会不自觉的夹杂情感进去,而当你把心里想的事情写出来的时候是一种情感的宣泄和疏导。当你写出来后你会感觉这些事情就不仅仅只是心里想想了,而变成了事实和眼前在发生的事情。

在你的心态会有一个改变,让你清醒和清楚些。把这个理由贴在洗漱池的镜子旁边,或者电脑的旁边。你会不断的重复的提醒自己,这些事情已经发生了,不会改变了。日子久了,他在你的心里就不那么不可动摇了。

爱上不该爱的人怎么办?记住3点

2、切断回忆 积极生活

等他在你的心里的印象已经不再那么完美了,扔掉所有的有关他的一切东西,删掉电话,拉黑邮件和QQ,删掉你们的交集,不要去你们一起去过的地方,至少是暂时不去。

给自己制定一个合理的计划来康复,的来适应一个没有他的方法就是完全改变一个作息时间和生活方式,让自己过一个健康和积极的生活。

推荐导师
李秋菊 婚姻家庭督导私教
李秋菊
团队心理咨询督导师
婚姻修复
情感提升
脱单
4.7
收到4341感谢
立即微信咨询
蔡惠生 明星心理咨询督导师
蔡惠生
明星心理咨询督导师
婚姻修复
关系维护
内在提升
4.7
收到2796感谢
立即微信咨询
1分钟提问,专业咨询师在线解答
1
添加微信
持证心理咨询师·一对一私密咨询·专业人工质检
2
接入咨询师
24小时内通过好友,说明您的情感困惑
3
获取解答
还有疑问?定制专属私密的情感解决方案
立即微信咨询
26403

情感分析 婚姻家庭私教 在线课堂 注册会员

关于我们 网站导航

©花镇情感网 版权所有

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像
如有违反,追究法律责任

反馈留言 | 联系客服

备案号 粤公网安备 44010402002416号

粤ICP备16060296号

http://wap.huazhen2008.com/home