意象是什么意思？如何进行意象对话？

意象 一词是中国古代文论中的一个重要概念。古人以为意是内在的抽象的心意，象是外在的具体的物象；意源于内心并借助于象来表达，象其实是意的寄托物。那么从心态学的层面上理解，意象是什么意思呢？如何进行意象对话呢？

一、意象是什么意思

“意象”就是主动地在人的头脑中浮现出的画面及画面中的具体内容。有时候，画面是人头脑中不经意出现的，当你主动去捕捉和再现它时，也可以视为意象。梦境虽然是自动产生的，但也可以视为意象。对于这些情形的出现，我们就说，你看到了意象。这是对意象狭义的描述。

那么，广义的意象是什么意思呢？这里分两类情况。一类是，画面没有具体内容，比如只有味道、声音、氛围、感觉等等，即没有具体的图像，但感觉上存在；另一类是包括现实中的所有物体、行为、情感等等，即我和世界都是意象，一切皆为意象。

一般来说，在意象对话心态治疗方法中，采用狭义的意象，即我们能在脑海里浮现的、清晰的具体的内容。如果非要给意象下一个定义，这里的“意”可以理解为人的意志活动或人的潜意识活动，“象”即为“意”的具象，“意”的具体表示，或者看作“意”的象征性表现。合在一起，就是说现实中看不见的人的潜意识活动，通过脑海中的具体画面内容来感受到或看到的形态。

需要强调的是，无论狭义还是广义的意象，与文学批评、艺术鉴赏等其他学科中的“意象”一词都是有区别的，这里的“意象”是心态学意义上的表述。

二、如何进行意象对话

意象对话主要是由我国心态学家朱建军先生在90年代初创立的一种从精神分析和心态动力学理论的基础上发展出来的心态治疗与治疗的技术。

这一技术创造性地吸取了梦的心态分析技术、催眠技术、东方文化中的心态学思想等。它通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心态冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗效果。

治疗者使用不经解释的象征性意象与被治疗者进行心态交流，从而了解被治疗者潜意识中的心态冲突，然后通过认识意象、调整意象、诱导新意象等方法予以处理。