记忆宫殿记忆法的步骤

记忆的方法有很多种，像是记忆宫殿记忆法、机械记忆和理解记忆。记忆宫殿法在《神探夏洛克》中就有讲到，这种方法对大量的信息有一定的帮助。

一、记忆宫殿法是什么

《神探夏洛克》第三季对思维殿堂的解析是，一个存在于人体大脑里的特殊信息存储空间。利用这种记忆方式，夏洛克可以记住大量的信息，并且存储在大脑中需要时可以精确拿出来使用。

二、记忆宫殿记忆法的步骤

1、将抽象的信息图像化

要将枯燥的信息要转化成图像，非常非常难。比如政治科目中的知识，都是抽象的理论；生物知识中的名词，抽象而难理解。把抽象的词汇形象化，是个锻炼想象力的过程。

想象力决定着把抽象知识转化为图像的速度。把抽象的知识信息，通过形象化的处理成，转变成有趣的影像，并按顺序牢记于大脑中，做到精准记忆(倒背抽背)。

2、联结=创造力

联，是联想，联系。结，是结点，结实。联结的意思是，把两个或多个图像，想象它们发生有趣的动作，使它们“紧绑”在一起。

第一种记忆方案，整体故事法：

嫁给那美女，心铁嫌钱轻，统共一百金；(每个字对应一个金属，嫁=钾，给=钙……统=铜，共=汞，一=银，百=铂)这种方案，记起来容易。但是自己编故事，是很难的事情。毕竟不是所有知识都这么巧合，能凑成这么顺的故事。

相比之下，第二种方案就比较容易使用。

第二种记忆方案，转化串联法：

第一步转化：钾=盔甲、钙=乞丐、钠(那)、镁铝(美女)、锌铁锡铅氢(心铁洗钱青)、铜汞银铂金(统共一百金)

第二步串联：穿盔甲的乞丐，拦住那美女，向她要钱。女不给，心铁洗钱变青色，统共洗掉一百金。

3、定桩：空间定位

有次序是记忆的重要条件。这种方法也叫“罗马房间法”、“地点桩”。也就是正在学习的定桩法。通过空间地点的定位，来存放我们创造出来的图像故事，从而真正做到精准记忆。

4、整理：查补整复

一个完整的学习过程，是有查漏补缺，整理优化和复习的步骤 。即便是记忆大师，也不能保证每一次都100%没有遗漏。只是他们有一套非常完美的复习计划，不仅不会让你察觉他们遗漏了，更不会让你发现，他们正在复习。

三、机械记忆和理解记忆的区别

理解性记忆就是试着去理解其背后的因果、联系、逻辑，根据自己的经验及思考方式将其分解再重组，用自己的方式重新编织一遍。

理解记忆与机械记忆间很重要的一个区别就在于其编码方式的不同。

对于很多理论如果能理解其来源规律和如何应用，我们采用的就是理解记忆的编码方式，这更有助于我们把握材料各部分的特点及内在的逻辑关系，将新知识与我们头脑中已有的知识体系建立连接，此时新输入的信息就不是孤立的。