洁癖强迫症的表现_有洁癖怎么办

据不统计调查，大部分人都有轻微的洁癖强迫症，洁癖的表现在于对身边的事物都要求干净，那么有洁癖怎么办呢？

一、洁癖症出于什么原因

1、心态因素

病人中有七成具有强迫性人格，这是洁癖的内在心态基础，大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件，如家庭的搬迁，亲人的亡故，父母或自己的离异，性的不协调等。

2、社会因素

另外外在的社会心态因素也是一种不可忽视的致病因素，有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的症状，特别是当进入青少年时期，生理发育上的明显变化，与社会交往日益密切过程中的不适应，均可导致症状的出现和加重，还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神紧张。

3、家庭教育

家庭教育对诱发或加重洁癖有着重要作用，有些病人的父母具有强迫性人格，对病人有潜移默化的影响，病人所受的家庭教育较严格，古板，甚至有些冷酷。

二、洁癖强迫症的表现

洁癖的表现第一就是自己本身就有一些强迫症的症状表现，比如说看见自己认为不干净的东西就克制不住自己想要去整理的心，要是不去整理干净的话自己就会感觉到坐立难安等等。

其次就是对于卫生方面的要求远远的高于常人，比如说地板要擦多少次才会觉得干净了，饭碗一定要使用消毒药水才敢吃，进行性生活之前一定要洗澡，床铺一定要按时的清洗等等，这样做可能患者本身不会觉得有多累，但是对周围的亲朋好友则造成了很大的影响，家人一定要按照患者的要求来达到卫生的标准，但是很多时候就是根本没有必要的。

三、有洁癖怎么办

出现了洁癖症，首先不是立刻命令自己改掉，而是观察自己的心态状态，为什么自己会觉得不干净，然后思考是否有必要清洗或者清理，最后观察自己清洗和清理的次数及时间，自测一下自己是否有严重洁癖的倾向，如果你发现自己洁癖倾向有些严重，那么可以去看心态医生，找到洁癖的根源，这样的话才能真的治好严重洁癖。