悲伤音乐能缓解悲伤，你信吗

有人说过，人在怎样的心情就喜欢听怎样的歌。像爱情里不得意的人会听悲伤的情歌，想心情低落的人会想听悲哀的歌曲。还有人说，悲伤音乐能缓解悲伤，你信吗？

一、为什么悲伤音乐能缓解悲伤

1、伤心的时候惯听悲哀的歌曲

当我们情绪失落，尤其是经历分手、离别或死亡等人际关系失落的时候，我们会寻求一些替代品来填补这些失去的部分，从电影、音乐、艺术等各种美的事物中寻求陪伴和疗愈。

伤心的时候听悲伤音乐，不但能填补内心失去的部分，还能慢慢的释放这种情绪。当然，这个不是意味着伤心的时候听悲伤的歌心情就会好起来。

2、悲伤的情歌能治愈悲伤

英国肯特大学科学家范托尔的一系列研究，他们请220位受试者，回想他们伤心的时候听悲伤的歌的体验，想知道这些歌是否真的有改变他们的情绪。虽然歌曲的悲伤本身并没有任何效果，不过他们却发现一个有趣的现象是——凄美的歌与改善情绪有关，会让人感觉好一些、让人冷静下来、感到被安抚等等。

二、悲伤的情歌介绍

1、林佳仪——一个人的我依然会微笑

2、彭佳慧——相见恨晚

3、刘嘉玲——别让我最后一个才知道

4、蔡依林——我知道你很难过

5、那英——爱要有你才完美

6、陈妃平——永远到底有多远

7、戴佩妮——怎样、防空洞

8、蔡健雅——无底洞

9、金莎——第三滴眼泪

10、刘若英—决定

三、悲哀的歌曲介绍

1、 王子鸣——风雨里一个人走

2、孟蕾 ——分手以后才知道珍贵

3、祁隆——等你等了那么久

4、他一定很爱你——阿杜

5、一起走过的日子——刘德华

6、罗志祥——灰色空间

7、牛奶咖啡——越长大越孤单

8、苏醒——这不是因为爱