谈恋爱很累，如何继续下去？

有时候，真心觉得 谈恋爱很累 ，明明很爱，却不敢明确尽力地爱和表达。他一句无心的话都会在脑里联想到无限个自己害怕的结果；回信息慢一分，一丝不耐烦的表情或者语气都让人惶恐不安，即而折腾哭闹求证。

一、自身本来就是疲惫的

在这一阶段，如果你自己状态不好，肯定看什么都不会顺眼，更不用说恋爱了。

解决方法： 先给自己减减压，减掉负面累赘的情绪、多余的负担、糟糕的心情、不顺的事业。调整好心态，把这些解决后，再给自己做加法，慢慢再去试着谈恋爱，只有先把自己整理好，才能去爱别人，这样彼此就不会感到累。

二、以“为对方好”为理由，把自己的意志强加给别人

在恋爱的时候，其实每个人都需要尊重，这也是作为一个人最基本的需求。很多人谈恋爱过程中，总抱着改造对方的心态在谈恋爱，不自觉地总想把自己的意志强加于对方，还觉得是为对方好。有姑娘说：“要费尽心思去协调双方，真的很累”，可是为什么要费尽心思去协调呢？这样必然很累。

解决方法： 其实，彼此都是成年人，都有自己处理问题的方式，根本不需要协调，其实这时候要做的就是尊重对方。相互尊重才会有磨合，协调只会产生摩擦和矛盾。应该给彼此一些空间，这样两个人都会舒服。需要特别说明的是，这里的尊重绝对不是逃避问题，不去改变别人很好，但你必须要让对方知道问题在哪里。具体就是你要让他知道你生气的、不满意的有哪些，他若自己调整就调整，他若不愿意调整你也别强制，这才是恰当的尊重。

三、和自己想象中的恋爱对象差别太大

我知道，其实每个人心中都有完美的恋爱对象。男人都喜欢“白富美”，女人都喜欢“高富帅”，但是对于大多数人来说，这都是不现实的。如果一味的寻找自己心目中完美的恋爱对象，那就会觉得很累。

解决方法： 首先是可以降低自己的期待值，调整好心态，承认现实中很难遇到你心目中的理想恋人。恋爱后，不要总拿恋人与你自己心目中的理想恋人对比，如果相处的还算愉快，就不要过分苛刻。然后是如果自己非要找到心目中的理想恋人，就应该当发现条件不匹配后，尽快分手。如果继续拖下去，两个人都会筋疲力尽，让彼此伤的更深，分手之后，反而可以继续寻找你心目中的理想恋人。需要注意的是，这样做的结果多半会是重蹈覆辙，所以还是乖乖地对自己的要求做一些妥协。