什么是狂躁症？狂躁症的表现有哪些

当一个人的脾气突然不好，我们会想是不是有狂躁症。什么是狂躁症？狂躁症的表现有哪些？狂躁症的典型症状是心境高涨，思维奔逸放和活动增多。

什么是狂躁症？狂躁症的表现有哪些

什么是狂躁症

狂躁症是一种情感性精神障碍，属于心态疾病的范畴。

狂躁症的表现

1、注意力不集中或随境转移，做事有头无尾。

2、处于兴奋状态，话语量比平常明显增多。

3、思维奔逸，意念飘忽。

4、自我评价明显过高或夸大。

5、行为鲁莽，不计后果。

6、精力充沛，不感疲乏，尤其睡眠的需要会减少，即使几天不睡觉仍有很大的精力。

脾气暴躁不一定是狂躁症的表现，发觉自己脾气暴躁要通过别的方法去缓解，过度解读可能会给心态带来更大的压力，使暴躁的情绪更得不到安抚。

什么是狂躁症？狂躁症的表现有哪些

狂躁症怎么治疗

狂躁症可以先自我治疗看下效果，效果不济应该找专业的心态医生帮助。

狂躁症的自我治疗方法：

1、提高个性修养

该病症治疗就要从提高自身个性修养开始，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。

2、集中精力做事

狂躁症的治疗还要注意督促患者集中精力做事，即使偶尔思想开小差，我们也要努力把思想再拉回到这件事上。

3、凡事住好处想

该病症的治疗要让患者学做一个豁达的人，凡事多往好处想想，多想一些积极的方面，自然就不会有狂躁症了。