拯救婚姻：如何挽救破裂的感情?

如何拯救破碎的感情?怎么样挽回婚姻?他们有了完美的婚姻。你可能会想知道这是怎么做到的。遇到婚姻危机怎么样拯救婚姻?

1.终结婚姻的三大杀手。婚外情、坏习惯和坏脾气是婚姻的终结。健康的婚姻绝对不允许这三项存在。

遇到婚姻危机怎么样拯救婚姻?如果你沉溺于任何上述破坏你自己和婚姻的行为，请尽快寻求帮助并尽快离开。如果你的伴侣有上述问题，如果你现在仍然试图挽救婚姻，那基本上是没有用的。你可以选择在没有上述问题的情况下重建一个新的婚姻秩序，或者结束婚姻。

列一份关于你争吵的清单。当你找到这些争吵的解决方案，并学会在遇到新问题时如何找到双赢的解决方案时，你的治疗就会成功结束。

3.移除负能量。你们之间的负能量含量非常低。它们只会侵蚀你们之间的积极关系。因此，删除你们之间的所有负面能量，停止苛求、抱怨、指责、愤怒、讽刺和诽谤。

不要让你的愤怒升级。保持冷静。当你们中的任何一个开始兴奋时，你应该尽快学会跳出愤怒的圈子。冷静下来，重新开始讨论解决方案。

怎么样挽回婚姻?　如果婚姻中好与坏的比例是5: 1，那么大多数婚姻都可以生存。然而，你希望你的婚姻继续还是繁荣?如果你希望你的婚姻繁荣，请试着使这个比例达到一百万比一。这也意味着绝对不能有诽谤。

4.学习一些成功婚姻的秘密。你能不参加驾驶考试就在路上开车吗?请找本书或一些婚姻培训课程来学习婚姻中的一些沟通技巧和冲突解决技巧。这样，你不仅挽救了你的婚姻，还获得了完整的婚姻。

5.建议表达的关注。一个相对简单的方法是用以下三种方式开始敏感的对话:“我认为(接下来是一个描述性的词)”。“让我担心的是……”;或者“我想……”

6.一起做决定。我称之为“双赢华尔兹”这场“双赢华尔兹”的最终目标是找到一个令你们双方都满意的解决方案。不要沉迷于“由你决定”。相反，当你有不同的意见时，请表达你的意见，听听你伴侣的意见，然后找到一个新的解决方案来满足双方的需求。

7.注意你自己。如果你总是试图改变你的伴侣，很容易产生对方冲突，这通常会适得其反。相反，当对方做你讨厌的事情时，你应该考虑如何在保持爱和幽默气氛的同时巧妙地扭转局面。请在适当的定义下成为一个“以自我为中心”的人。

8.从根本上给你的伴侣更多积极的能量。遇到婚姻危机怎么样拯救婚姻?多微笑，多拥抱，多做爱，多感恩，花更多时间思考对方，多帮助对方，多欣赏，多欢笑，多赞同，一起做更多有趣的事情。生活中的东西真的是免费的。你给予的积极能量越多，收获就越多。