花镇情感告诉你，夫妻如何重建信任感？

面对支离破碎的婚姻，虽然能 挽回老公 的人，但是两人的心似乎隔着一堵墙。那么，现在最重要的是建立两人的信任。该如何建立夫妻的信任，挽回老公的心呢?

一、卸掉心中的堡垒，重新接受对方。

矛盾的产生，无形中在夫妻之间建起了高高的堡垒，所以很多夫妻虽然 复合 了，但是心中的芥蒂仍然存在，这样会让对方无法在与你亲近。如果想要重新建立信任，那就要放下过去，把封闭的心重新敞开，重新去接纳对方。

二、真正去了解老公。

很多人结婚以后，家庭、环境、角色等变化让他也会产生相应的变化。如果你只是用以前的相处方式去跟老公交流，那么你是不可能会真正了解他的。站在对方的角度去想事情，如果我作为一个丈夫，我会怎么想，会怎么做，这样会更加容易走进对方的内心，建立信任感。

三、感恩你从老公身上获得的东西。

两个人从 恋爱 到相处，其实是一起经历了成长的改变。跟他一起之后，你得到了什么东西，取得哪些进步，他为了付出了什么……把这些事情记录下来，能重建老公在你心目中的地方，老公对你的人生的重要性。

四、 沟通 从心开始。

婚姻出现危机时，只要你是想要挽回这段婚姻的，那就要把内心的真正想法说出来，而不是说几句可以让老公回心转意的话。委屈也好，道歉也好，愧疚也好，把内心最真挚的感情表达出来你，让对方了解你，这样才能进行有效的沟通。要不然，两人之间的芥蒂会永远存在。

五、反思破坏两人关系的事情。

把破坏你们之间关系的事情记录下来，然后客观地去分析。一段关系出现问题，肯定双方都有责任，但是首先要从自身做起。矛盾产生时，不要把所有的责任都归咎到老公身上，而是检查一下自己，有哪些方面做得不够好，导致你们之间的关系破裂。如果在这过程中对自身不足仍然感到困惑的，可以咨询 花镇情感 导致，相信在导师的指导下能更快地发现自身的不足，并深刻地认识到错误，有利于你们今后长期关系的发展。

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