怎样挽回爱情?如果你不想失去，坚定信念

人是情感动物，他永远不正常。我们有时犯错误，有时引起感情，这才是有血有肉的正常人。 你们年轻的时候可能没有抬头低头，心里明明确定自己喜欢，却半年没有交流了。 这太纯情了，不问正邪，感情中没有正邪，即开放执念，开放自己觉得羞耻的耻辱，真诚地夺回对方。想要 挽回男友 的话应该怎么做?怎样挽回爱情?

怎样挽回爱情?

1 .自我披露和中断

了解这些思维模式往往是第一步! 用钢笔暴露自己的负面想法，在笔记本的最上面写问题，列举自己的答案。

比如说，我为什么不能决心恢复?

a .我配不上ta。 ta能找到更好的东西

b .我不勇敢，我不敢拿回ta

c .我们之间没有问题，要是时间过得很好

参照上例，负信念连锁反映了更深层次的认知。 下决心无法挽回，是因为我不适合他——而且，我不适合他，是因为我的工作/我的外表…负面的评价，让你一步一步地拖到谷底。 进入这个想法的时候，请说STOP。 手腕上戴着橡皮筋，拍手，折断手指，通过外部的疼痛刺激可以切断消极的思考模式。

2 .恢复需要利用自己的魅力

利用失轮效应:补偿者在恢复时，无法意识到自己的魅力，找不到补偿错误以外的方法，最终只能认为补偿对方是自己的魅力规律。 但事实上，魅力并不那么复杂。 魅力的重要解释之一是光晕效应，因为人们的认知和判断往往从局部的东西逐渐扩展而得到整体的印象，所以总是以既定的印象存在偏差。 与此同时，在现实生活中，使用常识来推测潜在的合作伙伴是否有魅力，我们希望的人不是自动选择符合自己认知的人( Dion等，1972 )。 的人不吸引人。 最吸引人的伴侣必须与自己的理想特征一致。 这种一致使双方立即产生好感。

一个人一开始得到高度评价，他就被积极肯定的光环包围着，给予一切好的品质。 所以，在恢复中展现自己的魅力的时候，我们可以从小的变化开始。 这样的变化，从一件衣服开始，他们很快就知道你的事情变了。 然后，根据你对ta的理解，可以与相似的特征相匹配，与前任共享相似的音乐品味，尝试展示ta喜欢的食物的ta的兴趣。 就这样，你的样子和内心，每次你出现都会惊讶ta，强化你，完全是新的。

想要挽回男友的话应该怎么做?挽回不要急于成功的事情，恋爱更不要急。

而你等待的结果往往会在一瞬间发生。 TA有一天晚上，在一条隐形的路边，可能表达了对你的爱。 没有必要撕心裂肺，转移到一切，恢复思考的简单点，对恋爱的痴迷更让自己感动。