婚姻这件事，不作死就不会死

　　老公出轨后不愿意碰我了怎么办，当老公出轨后，一些女性结果发现他的爱人对他们逐渐提不起兴趣，不会再想要触碰。这猝不及防的冷漠陌生感，使她们深陷无尽迷茫和难过。在这样的情况下，怎样维护保养夫妻之间的亲密关系越来越尤为重要。根据真心实意沟通交流、寻找技术专业协助或重新思考本身，我们能重建信任、修复爱情，找到从前的亲密关系。

　　疑惑与痛苦：老公出轨后夫妻关系的改变

　　老公出轨后不愿意碰我了怎么办，当发现自己老公出轨后，许多女性不但要面临叛变的苦楚，也必须解决老公在夫妻关系上的改变。有些女性发现老公越来越不愿意触碰自身，回绝亲近。对于这样的窘境，女性们该如何调整好自己的心态，复建夫妻之间的亲密关系呢？

　　理解和包容：探寻深层原因

　　老公出轨后的陌生感可能是他内心深处的罪恶感或负罪感导致的。他也许无法接受自己对你的背叛个人行为，不忍心直面自己而引起的损害。因而，理解和包容它的情绪波动是不可或缺的。和他维持对外开放的对谈，知道他的心里想法，这有利于修复亲密关系。

　　改变自我：培养自信独立

　　与婚后出轨困惑相伴应该是自己的价值和诱惑力的猜疑。但是，要复建亲密关系，首先爱惜自己。根据关注自我发展、发展兴趣爱好、展现自己的水平与魅力，女性们要重新得到自信心。这不仅有利于吸引住丈夫的留意，也可以改善本人心理状态。

　　情感互动：拉近关系与理解

　　与夫妻之间的情感互动是复建亲密关系的关键所在。坦然地表达感受，共享心里的苦楚和不安，可以帮助彼此更好地了解彼此之间。与此同时，聆听和接受对方内心深处是构建信任的前提。根据积极主动的交流，夫妻两人还有机会建立新的精神层面的联络。

　　寻找技术专业协助：借势权威专家复建关联

　　应对夫妻关系的窘境，有时候单通过自己的努力并不足以处理问题。寻找技术专业协助，如心理学咨询师或夫妻关系康复师的指导，能够提供更加全面和专业解决对策。权威专家将帮助你和老公一起探寻问题的本质，并提供有效提议，协助建立新的夫妻间的亲密关系。

　　一起成长：重构夫妻关系旅程

　　修复夫妻关系需要一段时间与努力。在复建亲密关系的过程当中，夫妻两人必须共同奋斗，一起成长。这就意味着需要对从前的损害有一定的释放出来，学会放下憎恨愤怒，并相信未来朗诵的美妙。根据长久的付出与了解，夫妻之间的亲密关系有希望再次迸发出一个新的生机活力。

　　老公出轨后不愿意碰我了怎么办，汇总来讲，当老公出轨后不愿意碰自己的时候，女性们不可舍弃寻找亲密关系的修复。根据了解、包容、自我重塑、沟通与技术专业协助，夫妻两人还有机会再次构建起信赖、了解和爱的桥梁，并共同迈进更美好的明天。