老公出轨女同事 心态不平衡怎么办？

　　老公出轨后不愿意碰我了怎么办，面对丈夫出轨的事实，我陷入疑惑与痛苦当中。遗憾的是，它的叛变个人行为也造成了他对我避而远之，不愿意接触我。我也不知道如何应对这样的事情，怎样重新恢复一个家庭的婚姻关系。在这样一个艰难的时刻，我需要知道如何面对并解决这些问题，竭尽全力挽救婚姻里的亲密无间与信任。

　　挽救婚姻里的亲密无间与信任

　　老公出轨后不愿意碰我了怎么办，叛变是一种痛苦的经历，更悲伤的是，老公出轨后不愿意接触我，这件事让我深感心痛和被抛弃。但是，我们可以勤奋挽救婚姻里的亲密无间与信任，复建我们自己的感情纽带。

　　1. 面对并面对现实

　　最先，我想坚定地面对和接受丈夫出轨的事实。否定或躲避只能增加痛楚，而真正面对难题才能找到处理方向。我需要深层次知道他的外遇缘故，弄清楚大家婚姻生活存在的问题。

　　2. 英勇展现自己

　　老公出轨后不愿意接触我是一种对我人格魅力和诱惑力的回绝。因而，我需要积极寻找提高自己的方法。不论是自身形象的变化或是心里调整的变化，都能够帮我重新得到自信心，与丈夫建立新的诱惑力。

　　3. 创建沟通的桥梁

　　交流是复建婚姻生活的关键所在。我需要与丈夫真诚地交谈，表述自己的想法和对她外遇的损害。与此同时，也需要聆听他心声，了解她内心深处的痛苦与不满意。根据真诚会话，大家还有机会寻找问题的本质，并一起处理。

　　4. 寻找技术专业协助

　　面对婚姻问题，我们可以寻找技术专业婚姻辅导师协助。她们具备丰富经验和专业技能，能够为我们提供具体指导与建议。在指导的过程当中，我们可以提高彼此之间的掌握，学习更好地沟通与解决问题的办法。

　　5. 复建亲密无间与信任

　　在努力改变和交流过程中，复建亲密无间与信任需要一段时间与努力。我们可以试着构建烂漫的气氛，拾起夫妻间的幸福时光。与此同时，我们也应该以行动证明自己的诚心自我改变。慢慢复建亲密无间与信任，从而让婚姻生活再次焕发活力。

　　6. 防范意识

　　虽然我希望挽救婚姻，但我们也为了保护自己的情绪身心健康。如果男方却不忠和回绝持续存在，且他不愿意与我们携手共进更改，我们也应该充满勇气面对离异这个可能的挑选，以寻找自己的爱情和自尊。

　　老公出轨后不愿意碰我了怎么办，日常生活，另一半的叛变是非常具有杀伤力的，不仅伤害到爱情，也会影响到彼此自尊心与自信。但是，因为我们不断努力，勇于面对难题并寻找对策，大家有可能会复建婚姻里的亲密无间与信任。