恋爱中谁先放不下，谁才会输

　　当一段恋情完毕，如何用朋友身份再次共处成为一项考验。男女朋友分手了怎么当普通朋友？答案就是：彻底改变友谊与解决爱的缘分。从放下过往的情绪负担逐渐，彼此需给对方时间和空间来治愈内心。通过沟通和互相包容，创建互惠互利的友谊关联。关心一同个人爱好，尝试新的相处方式，懂得更好地适应相处模式。仅有包容和重视，男女朋友才能做到真正是彼此的好友，将曾经有的情转化成深厚的友情。

　　友谊的转型升级：男女分手后全新起点

　　男女朋友分手了怎么当普通朋友，从此刻起，男女朋友间的感情早已破裂。当彼此认可这一事实、接纳彼此之间分开的实际，我们可以逐渐彻底改变大家相互之间的关系，迈进变成普通朋友全新起点。

　　脱离心理依赖：为友谊创造环境

　　最先，我们应该按住心里的"中止"按键，静下心来思考与接纳这份感情已结束这一事实。脱离心理依赖是为了让友谊创造环境，让我们能够从恋人转变成互相照顾、支持和理解的朋友们。

　　以时间治愈：给与彼此之间包容和理解

　　时间是最好的药业。分手之后一段时期，我们应该给对方充足的时间和空间治愈心灵深处的创口。这是一个慢慢恢复后重新取得联系的一个过程，必须在互相包容和理解的基础上渐渐地推动。

　　建立新的沟通交流：从内心倾吐到日常闲谈

　　在这样一个友谊全新起点上，再次构建起有效的沟通是不可或缺的。无论是通过面对面的交流、电话或者社交网络平台，我们需要从内心倾吐逐渐，渐渐地转换到轻松愉快的日常闲谈。能让对方体会到大家对于他们的关怀和友善，构建起一个全新的沟通的桥梁。

　　一同个人爱好：友谊的桥梁和连接

　　寻找共通的个人爱好是加重友谊的一个重要方法。根据一起参与活动、健身运动或是追寻一同的热情，我们可以培养更多的话题和共通的亲身经历，进而提高彼此的了解和配合默契。这种桥梁和连接将会成为友谊的重要前提。

　　更好地适应相处模式：重构两个人的关系界限

　　分手之后，我们应该彻底改变两个人的关系界限。这意味着我们必须重学共处，能够在友谊的框架下彼此尊重、理解和见谅。根据更好地适应相处模式，大家能够建立身心健康、均衡的友谊，解决原来感情关系阴影。

　　创建互惠互利的友谊：珍惜与一起成长

　　最主要的是，大家不要忘了友谊是彼此的珍贵财运，必须互惠互利。不论是在日常生活上的支持，或是精神世界的鼓励，我们应该彼此之间给与与接纳。友谊的能量不仅仅在于一同开心，还在于彼此之间的发展和支撑。

　　心理疏导的助力：寻求专业支持和鼓励

　　对于一些必要的时候，如分手之后复杂情绪或者无法放弃的依赖性，我们可以寻找心理疏导的支持。技术专业的辅导师能够给予大家更好的建议与支持，帮我们梳理心绪、迎接挑战，并协助大家在恢复友谊的过程当中获得很好的效果。

　　男女朋友分手了怎么当普通朋友，友谊的转型升级绝非易事，可是行得通。根据彻底改变大家相互之间的关系，脱离心理依赖，给与时间和空间，创建有效的沟通和共同爱好桥梁，更好地适应相处模式，并珍惜互惠互利的友谊，我们可以超越男女朋友的边界，共同奋斗，是彼此最信任和依靠的普通朋友。