如何处理夫妻吵架问题

　　不吵架只想分手怎么办，当两人走到无奈选择分手的一刻，他们也许已经经历了无尽争吵生活中的矛盾。但是，有时，一方只是希望淡定地完毕这段感情，并非再次陷入没完没了的争吵。这时候，想尽一切办法完成一个不吵架分手也许是摆脱的最佳途径。根据理性的沟通，共同商定分手方案，及其尊重对方的体验，能够有效地避免争吵升级，让彼此可以理性管理决策并淡定地完毕这份感情。

　　无音分手：用平静来结束

　　分手是一段感情走到最后时候的必然趋势，但有时候我们渴望以一种平静的方法完毕，并非深陷争吵的险境。当面对“不吵架只想分手怎么办”的困惑时，大家可以采用以下措施来达到无音分手。

　　思考情绪：慎重考虑

　　在做出最后决定以前，先用心审视自己的情绪。问自己是不是还喜欢另一方，是不是还能够为这段感情付诸努力。如果发现自己早已信心分手，那么接下来的沟通与行为就应该更为冷静沉着。

　　理性沟通：平静表述

　　在和另一方沟通时，要以理性和平和为主色调。防止得理不饶人、互相指责的言谈举止，反而是表示自己真实的感受和确定，与此同时重视别人的感受。为保证成功沟通，选择一个适宜彼此的时间段和地址，并且在谈话中保持冷静和真诚。

　　一同制定目标：协作分手

　　为了防止分手过程的争吵，可以试着共同商定分手方案。讨论如何处理夫妻共同财产、义务及其内在联系的处理方法，以确保彼此之间都可以接受和令人满意。根据公平合作的方式，不仅可以减少矛盾，还能给彼此分手之后的将来铸就一条友谊路面。

　　寻求专业协助：理智解结

　　如果两个人不能在分手的过程当中保持冷静，或是需要额外的支持和引导，寻求专业协助是不二选择。技术专业心理咨询师能够提供保持中立的意见建议，协助彼此明确最理想的分手方法，并减轻紧张情绪。

　　照顾好自己：自我提升

　　分手以后，照顾好自己情绪感情和身心健康至关重要。试着找到新的兴趣与爱好，培养自己个人提升，再次重拾自信与快乐。通过关注一个人的成长与幸福，可以更好的摆脱分手阴影，迎来美好的明天。

　　结束语

　　不吵架只想分手怎么办，在我们不愿根据争吵来分手时，以平静的心态解决分手全过程越来越尤为重要。根据思考情绪，开展理性沟通，一同制定目标，寻求专业协助及其照顾好自己，大家可以实现无音分手，并为以后铺下一条友谊的路。记牢，不论什么时候，以平静的心态来结束一段感情，都是值得我们追寻最好的方式。