社交恐惧症测试的自我调查！

社交恐惧症严重危害了病人的人际交往。很多病人因医治不立即，长期性处在人际交往阻碍及社交媒体作用缺失的状况下高并发了酒瘾、烟瘾或神经衰弱等精神类疾病。下边出示1个社交恐惧症考试题的自身测查问卷调查，简易分辨你是不是身患社交恐惧症吧。

一、社交恐惧症检测-测测你是不是有社交恐惧症？

1、我害怕在关键角色眼前发言。　 答：(1 2 3 4)

2、在人眼前脸发红我很不舒服。　 答：(1 2 3 4)

3、聚会活动及某些商务活动要我担心。　 答：(1 2 3 4)

4、我常逃避与我不了解的人开展沟通交流。　 答：(1 2 3 4)

5、让他人讨论就是我不肯的事儿。　 答：(1 2 3 4)

6、我逃避一切以我来管理中心的事儿。　 答：(1 2 3 4)

7、害怕公众演说。　 答：(1 2 3 4)

8、我不可以在他人瞩目下办事。　 答：(1 2 3 4)

9、看到路人我也情不自禁的哆嗦，发慌。　答：(1 2 3 4)

10、我梦到和他人沟通交流时出洋相的窘样。　 答：(1 2 3 4)

记分方式 ：每一难题有4个参考答案能够挑选，他们各自意味着：

1=从来不或非常少这般;

2=有时候这般;

3=常常这般;

4=一直这般。

二、社交恐惧症检测的結果

依据你的状况在以上中圈出相对的参考答案，此大数字也就是你每道题个人所得的成绩。将成绩累积，就是你的最终评分了。

总成绩在10~20分的范围之内，你没患社交恐惧症。

总成绩再21~30分的范围之内，你早已拥有轻微病症，照此发展趋势下来将会会渺茫。

总成绩在31~35分的范围之内，你早已处于社交恐惧症轻中度病人的边沿，若有時间能够找心态专家开展资询。

总成绩在36~40分的范围之内，很悲剧，你早已是名较比较严重的社交恐惧症病人了，务必寻求帮助精神科医生，开展心态疗法。

有的人反感应对群体或者担心应对群体，她们不仅仅感觉羞涩、过意不去，只是对自身之外的全球拥有明显的不安感和抵触感。这类因对社交活动和人群的不适合而造成的痛苦和社交障碍称之为社交恐惧症吧。