和男朋友吵架了如何冷静下来？

吵架是每对恋人几乎都会面临的问题，一开始热恋的时候你可能觉得我们很相爱啊，不可能吵架的，但是时间一久了，吵架必然是会发生的。那么吵架之后到底该怎么做才能让彼此快速冷静下来呢?

一、给彼此一些空间

这里所说的空间就是指站脚的地方，也就是说你们两个不要再面对面地看着彼此了，而是应该回到各自的房间，或者去各自喜欢的地方待着，谁也不要打扰谁，因为一旦打扰，就会引发新一轮的争吵，之前还可能只是吵一些琐事，但是一旦你去对方的空间打扰了，那么这个吵架就会升级为“你完全不尊重我”的地步。

二、给彼此一些时间

给完空间之后我们还得给时间，因为怒气容易冲昏人的大脑，容易让人变得很冲动，从而做出或说出一些会引起严重后果的事情和言论，让双方情绪更加变得不好，最后吵架就直接演变成了分手，到时候一切就都更难挽回了。所以吵架的时候必须给出冷静的时间，可以是一天，两天，或者更久。这个时间到底要多久比较合适其实取决于你自己什么时候消气，等你消气了就自然会把事情想通，只有冷静下来并且想通了你才有可能跟还没消气的那个人好好沟通，或者服个软道个歉也行，你要相信，在爱情里面真的不要太计较对错，你如果还爱对方，那么就算自己的利益被损害，只要在可以接受的范围内，就没必要去计较。要知道，一段斤斤计较的爱情到最后一定会变成彼此会计算谁付出得更多的地步。

三、宽容与理解

给了空间和时间之后，最后得做的就是给予对方宽容和理解。试着这样想：对方很懒惰?没办法，自己选的人。对方不把你放在心上?没办法，是自己选的人。对方很无理取闹?还是没办法，毕竟是自己选的人。不管对方如何不优秀，你也得怪自己瞎了眼还被猪油蒙了心，没有任何立场去怪对方的不优秀。互相的埋怨最后只会让双方感到越来越不公平，会想着我就是这样的怎么了，你当初跟我交往时就是看中了这样子的一个我啊，怎么现在想反悔了?你怕是个没诚信的人吧!我也是爹娘养大的宝贝孩子，凭什么要接受你的挑剔!所以在交往的过程中不管你觉得自己跟对方关系有多熟了，都得像一个成年人一样理智地给予对方尊重以及宽容，我是女生你就得宠我的这种思想是幼稚的，同样的，我是个男人你就得对我言听计从也是很幼稚的思想。