怎么样让头发长得快?

怎么样才能让 头发 长得快呢?很多长发MM都会因为一时头脑发热把自己留了多年的长发剪短，事后又开始后悔，有没有能让头发快点长长的小窍门呢?今天就来和大家分享一下怎么样让头发长得快的知识。

一、怎么样让头发长得快?

1.勤梳头发

怎么样才能让头发长得快?头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激;

2.避免烫染发

怎么样才能让头发长得快?烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

3.头皮按摩

怎么样才能让头发长得快?按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。 可以使用姜按摩头皮，去除头皮油腻，刺激毛囊生长，促进血液循环。每天坚持就可以看见明显的效果。

4.选择一款适合自己的洗发水

怎么样才能让头发长得快?洗发水是保持头发清洁的方法，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长。

二、怎样才能让头发变多

头发多少与遗传是有关系的，并且酸性体质的人群头发稀少并且发质也很软，头发就容易掉。如患者要使头发变多，可以选择适合自己的洗发水，还要定期到洗发店去做头发美容、按摩，并且还要多注意休息，注意饮食，可多吃海带、乳酪、牛奶等。

补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 指导意见 补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。