怎么样让头发变浓密？

想要拥有美丽秀发，离不开浓密的头发和有光泽度的诱发啦!那么你知道有哪些方法可以让你拥有美丽的秀发吗?在这里，小编告诉你怎么样使头发浓密起来。

一、怎么让头发加密

头发加密技术是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培

养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生

长出健康的新发，而且所长出的新发维持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏

死。长出的新发可以正常地吹发、烫发及染发，完全恢复了患者脱发前的面貌。

二、想让头发浓密吃什么好

1.胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A成分，它是保持头皮健康必须的物质，而头皮健康是好的头发不可缺少的，所以我们可以在日常饮食中多食用胡萝卜。

2.低脂乳制品

乳制品，比如低脂牛奶、酸奶等都含有丰富的钙元素，而改是头发生所必需的，而且乳制品中还含有乳清和酪蛋白这两种高品质的蛋白质，所以我们每天不妨多喝一些牛奶。

3.牡蛎

牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。

4.全粒谷物

全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。

5.豆类

菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素(维生素H)，虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。专家表示，为了头发健康，一周吃三杯以上的菜豆或其它豆类。

6.坚果

向往一头粗壮有力，亮丽动人的秀发，就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健康状态，此外也富含锌，对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发，因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。