开心果的功效与作用

开心果是一种坚果类的食品，具有很高的营养价值，能有效地抗衰老和增强体质。那么开心果的功效与作用具体的有哪些呢？下面就让 花镇情感 小编来为大家介绍下开心果的功效与作用以及其他的资料。

一、开心果的功效与作用

1、保护视力

开心果拥有紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化的物质，而翠绿色的果仁中含丰富的叶黄素，它不仅可以抗氧化，而且有利于对保护视网膜。

2、心脏保镖

富含精氨酸，不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病的发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应。

3、祛压降脂

开心果富含精氨酸，它不仅能缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病的发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。

4、降低胆固醇

开心果含有一种叫叶黄素的物质，它可以阻止氧化型低密度脂蛋白在体内的积累，对预防血脂在血液中沉淀有良好的功效。

5、保湿效果

开心果的油有一个可口和坚果味。油含有镇痛的属性有软化，或者平滑作用尤其对皮肤，它以其保湿效果应用于身体和面部皮肤。

二、开心果产地

由于开心果树具有抗寒，耐干旱，抗热等特点，所以适合干旱地区生长。但是开心果对生长环境又有很高要求，所以很难栽培引种。原来开心果产地在伊拉克、叙利亚、伊朗、前苏联西南部和南欧，后来才引种培育到我国的边远地区。

上世纪90年代，我国新疆喀什地区利用自己的自然环境，从美国、伊朗等国家引进多种开心果品种，取得可喜的成绩，不仅保证了开心果的供应，还给喀什人 们带去另一种生活物质的来源。现如今，喀什地区被称为我国种植开心果最多的地区，可谓是“开心果之家”。

三、开心果多少钱一斤

在许多人的眼里，开心果的价钱只有一个字——贵。无论什么时候在什么地方购买，往往价格只涨不跌。目前市面上的开心果有袋装也有散装的，袋装480克的价格在50-100元不等，而散装的价格也在几十到几百不等，也就是说，开心果多少钱一斤是不固定的。