菊花茶不能随便喝 菊花茶的功效与禁忌

菊花具有清热明目的作用，最常见的食用方法就是泡茶来喝，但是喝菊花茶也有禁忌的，不是什么人都可以喝的，菊花茶的功效与禁忌有哪些呢?下面我们来看看菊花茶的功效与禁忌吧。

一、菊花茶的功效

1、明目护眼

菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花具有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A是维护眼睛健康的重要物质，因此也是中医用来治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人尤其是经常使用电脑的人不妨多一些菊花茶。

2、清热解毒

野菊花具有良好的解毒清热消肿的功效，一般多用于降火。如果是因为干燥火旺所引起了喉咙发炎或者口腔溃疡等症状的时候，野菊花的药效是。

3、杀菌消炎的作用

现代研究表明菊花水煎剂及水浸剂对于多种细菌和病毒有抑制的作用，对于感冒有很好的预防效果。

4、防辐射

研究表明常喝菊花茶有防辐射的作用，因为它有去毒的作用，因此对于体内积存的有害性的化学和放射性的物质都有抵抗和排除的疗效。因此菊花茶是每天接触到电子污染的办公一族的必备之选。

5、防癌抗癌的作用

新加坡国立大学的研究组通过研究发现被用作中国传统中药的菊花具有有助于消除癌细胞的作用。

研究表明菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并且除掉它们，使得化疗取得更好的疗效。

到目前为止，研究组已历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，取得了满意的效果。

6、防铅中毒的作用

国内学者冯昶等对于菊花茶实验性驱铅的作用进行了研究，发现菊花中硒元素与金属的元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒的蛋白复合物使之排出体外以及降低血铅;此外铁和锌等金属的元素对于铅的吸收也有一定的拮抗的作用。所以说常喝菊花茶可防止铅中毒。

二、菊花茶的禁忌

脾胃虚寒少喝

现代研究认为菊花含有多种的营养物质，具有抗菌抗病毒和衰老等作用。用菊花泡茶不宜长期地连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放一点枸杞，但是脾胃虚寒的人少喝。

阳虚体质的人如果一味地去喝具有清热泻火的功效的是菊花茶容易损伤正气并且越喝越虚，尤其是对于脾胃虚寒的人，如果多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部的不适导致反酸。可见用菊花茶来降火清热也是有选择的，并不能千人一方。

不过味苦的野菊花不要饮用。拥有过敏体质的人如果想喝菊花茶应该先泡一两朵先尝试一下，如果没有问题的话再多泡但是也不应该过量地饮用。此外由于菊花性凉，体虚胃寒病者或容易腹泻者不要喝。一般情况下菊花茶最适合目肝火旺以及血压高的人喝。

喝菊花茶的时候人们往往还喜欢在里面加上几颗冰糖用来增加口感。专家认为菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人建议是不要加糖以及应该单喝菊花。此外还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人的口黏或口发酸和唾液多。所以不明确自己体质的人喝菊花茶还是不要加冰糖为好。