银杏果的功效与作用及食用方法

银杏果为银杏科植物银杏之种子，银杏果常常有白果之称，那么银杏果的功效与作用有哪些？银杏果的食用方法有什么？一同跟着花镇小编来探讨探讨吧。

一、银杏果的功效与作用

1、银杏果的作用

1.1、抑制和杀伤肿瘤细胞，减轻肿瘤患者在化疗、放疗后的副作用对于升高白细胞有确切之效。

1.2、肠胃病 的“救”星，减肥的天然珍品。

1.3、养颜护肤、美容佳品、柔嫩肌肤、防止皮肤粗糙、延缓细胞衰老、保持青春魅力。

1.4、减轻头痛、耳鸣、晕眩、健忘、多梦、手脚冰等症状。

1.5、抵抗辐射、增加机体免疫力、能有效缓解辐射对骨骼细胞增殖的抑制作用。

2、银杏果的功效

2.1、促进血液循环，因此能预防心脑血管 疾病、脑血栓与中风。

2.2、预防冠心病、心绞痛、高血压、高血脂、高血糖。

2.3、增强记忆力预防老年痴呆症。

2.4、延缓衰老增强细胞繁殖力、延长细胞寿命。

2.5、含丰富的维生素和优质的水溶蛋白，有良好护肝解毒、修复肝组织损伤之功用。

二、银杏果的食用方法

饮用

将银杏果去除种胚后，研碎过后使用开水冲泡，再加糖直接饮用或加入豆浆一起饮用，根据喜爱也可加入牛奶或梨等炖甜品食用。据说这种吃法，只要坚持每天服用3-7粒就会有极其明显的滋补养身作用。

以上就是有关银杏果的分享啦。银杏果的作用还有功效，还有银杏果的食用方法，各位小伙伴们都清楚了吗？