红茶的功效与作用及禁忌

红茶性平温，绿茶性凉寒。因此红茶品质特征还有保健作用也有其独特性。那么红茶的功效与作用有哪些？红茶的禁忌有什么？一起跟着花镇小编来看看吧。

一、红茶的功效与作用

1、红茶的作用

1.1、预防流感

红茶里面包含有丰富的微量元素钾，冲泡过后有百分之七十的钾都会溶于茶水内，可以有效地增强心脏血液循环，能够减少降低钙元素在身体里面的消耗。在喝红茶时谨记不要空腹饮用，空腹饮用红茶会降低抑制消化功能。

1.2、帮助胃肠消化

常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻、可利尿、消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多，可是也要有正确的饮用方式。大量饮用会导致头昏，心闷心慌症状。

1.3、抗癌、抗氧化

由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素，茶水放置时间长后，会呈现红褐色。茶多酚和茶色素都具有着非常强的抗癌抗氧化作用。常常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。

1.4、明目

红茶中所包含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝，也可以每天用红茶水冲洗几次。就会明显发现视力变得明亮清晰，而且红血丝也减少了。

1.5、止血

红茶中包含有丰富的酸素，可以阻止毛细血管出血。假若患有舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，都可以用红茶漱口治疗。疮口脓疡皮肤出血也可以用它来洗澡。

1.6、止痒

用温热的红茶洗头或擦身，茶中所包含的氟可以迅速止痒，还能够有效的防治湿疹。

1.7、生发

用红茶洗头，还具有着生发和消除头屑功效。比如嫌眉毛稀落，每天可以用刷子蘸红茶水刷眉，会发现眉毛变得浓密自然光亮。

1.8、固齿洁齿

茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，能够增强对酸性物质的抵抗力，减少降低蛀牙的发生;氟还能够消除牙菌斑，是在饭后两三分钟用茶水漱漱口。

2、红茶的功效

2.1、解毒功效

实验证明,红茶里面的茶多酚能够吸附重金属和生物碱并沉淀分解,对饮水和食品受到工业污染的现代人实在受益。

2.2、红茶提神消疲功效

红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,使人提神、思考力集中,促使思维反应更加灵敏,记忆力增强提高;它也可以对血管系统和心脏具有着兴奋作用,强化心搏。

2.3、消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有着消炎的效果,儿茶素类能够与单细胞的细菌相结合,促使蛋白质凝固沉淀下来,借此抵御抑制和消灭病原菌。

二、红茶的禁忌

1、新茶放置再喝

2、先洗茶再品茶

3、发烧不宜喝茶

4、切不可空腹喝茶

5、肠胃不好忌喝

6、特殊时期不宜喝红茶

以上就是有关红茶的分享啦。红茶的作用和功效，还有饮用红茶的禁忌，各位小伙伴们都清楚了吗？