保护眼睛设置是什么？

保护眼睛是我们刻不容缓的任务，早一点保护 眼睛 ，眼睛就少受一点罪。保护眼睛我们要落实到生活的每一处，电脑手机都调成保护眼睛设置，壁纸设置成保护眼睛的桌面壁纸，颜色换成保护眼睛的颜色，处处启动保护眼睛状态。

保护眼睛的颜色是什么颜色?各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重。

红色对光线反射是67%，黄色反射是65%，绿色反射是47%，青色只反射36%。由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。

青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应，给人带来凉爽和平静的感觉。因此，通常大家看绿色的，青色的，眼睛会比较舒服。

眼科专家说，豆绿色是最保护眼睛的颜色。平时选择保护眼睛的桌面壁纸的时候，可以选择淡蓝色，或者豆绿色。

电脑保护眼睛设置如下，在桌面点右键选“属性”接着点“外观”点右下角的“高级”，然后在“项目”的下拉菜单里选“窗口”，然后点击右侧的“颜色1”，下拉框出来之后点击“其它”，这时会弹出选择颜色的窗口。不用选，在右边输入框填写数值。色调：84，饱和度：91，亮度：205，红：204，绿：232，蓝：207，写好之后点击下面的“添加到自定义颜色”，然后在自定义里，选择刚才设置的豆绿色。

微信和手机桌面也可以换成保护眼睛的桌面壁纸，利用所有保护眼睛设置，让生活的每个细节都保护我们的眼睛。