心情不好怎么处理？

来源：花镇情感网 2019-08-09 阅读数：944

心情不好的时候，整个人都会变得很压抑，做什么事情都不顺心，看什么都不爽。那么心情不好怎么发泄? 心情不好怎么办呢?

一、心情不好怎么发泄

用美食来让他心情变好

和他来一场亲密的运动，喂他吃东西，用你俏皮的双眼把他心头的乌云吹散开来，两个人互动过程当中不仅可以让他心情变得舒畅，同时你们之间的情感也得到加固。

偶尔吃一顿大餐

心情很郁闷理由：吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。