心态健康知识大科普

心态健康呢是我们大家常常提及的一个词，近年来，大家对这这类的健康也是更加的关注了，那么对大家心态健康知识有多少呢？什么是的心态健康常识，青少年心态健康知识你是否都很了解？

下面呢我就为大家介绍几种心态类型：

一、心态健康知识之心态烦恼

心态烦恼是指有重大或者持久的心态刺激因素，或者是伴有着不良的教育以及文化背景，导致了出现的暂时的情绪烦恼，但是这些都是自己可以识别、调节，身边的人可能是还没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。

一般 话都是不会持续影响社会功能，不会影响着他人，包括了日常的生活中会各种超出正常的情绪烦恼如天灾人祸、生离死别等等，如果是没有着刺激性的社会因素，就不会出现情绪烦恼。这种呢就是很明显是由社会因素引起的心态烦恼，治疗效果好，损害是完全可逆，一般都是在一周以内就可以缓解。

但是如果你不能去妥善处理就有可能形成持续的心态问题，这种的类型的心态咨询的最佳选择，一般都是不使用药物治疗，即使需要也是短期的，当然要是如果当事人啊有良好的社会支持系统，不一定需要专业帮助。

二、　心态健康常识之心态问题

心态问题指 是不良教育或者文化背景造成一定的个性偏差，可能就都是由一定的心态的刺激因素去诱发，出现了暂时的或者局部的情绪问题，自己就可以去识别但是难以摆脱，必须要去需要了旁人或者心态医生调节，身边的人也许是可能能发现但是发现了只能部分理解，正常的人，如果是处于相同的环境不会出现类似的问题。

如果是很没有刺激性社会因素，也许不会马上出问题，但以后仍然可能出现。在你们的影响社会功能，不会去影响他人，中枢神经系统或者就是许功能性异常和治疗效果较好，损害都还是可逆的，一般在半年以内缓解。

三、心态障碍

心态障碍是指有明显的个性偏差，伴随着这一些的轻度的心态刺激的因素，出现了持久的、较大范围的情绪的障碍，自己可以识别但是就是无法及时的无法摆脱，因此主动求助，普通人都是很难以提供帮助，一般需要心态医生调节。

青少年心态健康知识你有更多的了解了吗？