心态问题测试：测测你的心态问题

所有人或多或少都是有点儿心态问题，而组成心态疾病的要素有许多，例如工作压力过大等，一些心态疾病的主要表现病症并不是显著，那麼人们要如何判断自身有木有心态问题呢？试一下下边的心态问题测试。

一、心态问题测试

以下难题中，每道题有4个候选参考答案，请依据你的具体情况挑选一个最合适你的参考答案：A表达近期一周内出現这种情况的时日不超出一天，B表达近期一周内曾有1~2天出現这种情况，C表达近期一周内曾有3~4天出現这种情况，D表达近期一周内曾有5~7天出現过这种情况。

记分方法：每道题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最终各题评分求和，统计分析总成绩。

1、我因一些事而苦恼。

2、没有食欲，不大想进食。

3、内心感觉烦闷，无法清除。

4、总感觉自身比不上他人。

5、办事时没法集中注意力。

6、主动情绪低沉。

7、做一切事儿都感觉费劲。

8、感觉发展前途沒有期待。

9、感觉自身的生活是不成功的

10、觉得担心。

11、睡眠质量不好。

12、开心不起來。

13、說話比以往少了。

14、觉得孤独。

15、大家对我们不太友善。

16、感觉生活沒有含意。

17、曾抽泣过。

18、觉得忧虑。

19、感觉大家讨厌我。

20、没法再次日常事务。

二、考试题結果分析

16分下列，表明你将会有轻微的心态问题，可试着着开展自身心态咨询；

16分左右，表明给你较比较严重的心态问题，这时候应充分考虑技术专业的心里咨询师那开展心态咨询。（备注名称：左右心态健康测试题供参考，如要医治请寻找技术专业心里咨询师资询）