心态压力测试看看你的压力承受能力多大

生活中，我们有压力感是一件很正常的事情，往往在压力之下才会产生动力，但是当压力到来的时候我们还是需要做好应对的措施的。很多时候我们 心态 和实际是不符的。我们可以经常进行一些心态测试来检测自己的内心情况。今天我们可以来进行一项心态测试就是心态压力测试。

一、心态年龄测试

心态年龄测试是指人的整体心态特征所表露的年龄特征的测试，与实际年龄并不完全一致。人的一生共经历8个心态时期，即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。

每个心态年龄期都有不同的心态特点，如幼儿期天真活泼;青少年期自我意识增强，身心飞跃突变，心态活动进入剧烈动荡期;进入老年期，心态活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。心态年龄测试可以了解一个人的心态年龄、心态状态、心态健康程度等。

二、心态压力测试

1、你是不是经常感觉到压力很大呢?

是的→2

不是的→4

看情况→3

2、压力面前，你是不是不会紧张呢?

是的→4

不是的→3

看情况→6

3、你是不是觉得有压力的人生才是完美的呢?

是的→4

不是的→7

看情况→5

4、你的压力是不是来自你的事业呢?

是的→6

不是的→7

看情况→8

5、你是不是会通过玩乐来减轻自己的压力呢?

是的→7

不是的→8

看情况→6

6、压力面前你是不是会勇敢呢?

是的→9

不是的→7

看情况→10

7、你觉得生活是不是多样化的呢?

是的→8

不是→10

看情况→9

8、你的减压方式是不是有很多呢?

是的→9

不是的→D

看情况→10

9、你是不是懂得如何缓解自己的压力呢?

是的→B

不是的→C

看情况→10

10、你的父母会给你压力吗?

是的→A

不是的→B

看情况→C

A、压力面前你会被压倒

你是一个心态脆弱的人，遇到压力的时候你只想着要怎么去逃避，你不敢在压力面前有任何的行动，压力对你来说只是一种烦恼和折磨。生活中的你经常会因为有压力而寝食难安，压力面前你经常表现得束手无策的样子，你很慌张，因此压力面前你会被压倒。

B、压力面前你很大可能会被压倒

你是一个胆小怕事的人，你希望自己的生活能够过得顺一点，生活可以没有大富大贵，但是至少也不要多曲曲折折。面对生活，你往往是一个没有野心的人，你只想过着安安稳稳的日子而已，你一点都不喜欢有压力的生活。因此压力面前你很大可能会被压倒。

C、压力面前你很小可能会被压倒

你是一个凡事都会做足准备的人，压力虽然你不喜欢，但是当压力降临的时候你也不会去拒绝，你觉得生活本来就是既来之则安之的。你有很强的应变能力，在压力面前你不会选择退缩，你觉得压力是双面的，有好有坏，因此压力面前你很小可能会被压倒。

D、压力面前你不会被压倒

你是一个心态素质强硬的人，压力面前你经常是面不改色的样子，你觉得有压力才会有动力。没有压力的时候你通常会表现得很懒惰，没有压力的生活让你觉得没有挑战性，从而对生活变得越来越懈怠，其实你是喜欢有压力的生活。因此压力面前你不会被压倒。