恋爱心态：如何克服恋爱中的自卑心态和逃避心态

恋爱本身是一件好事，但是有些人却会因为恋爱而感到有所负担，慢慢地就会出现例如自卑 心态 或者逃避心态，面对这种所谓的恋爱心态，应该怎么去克服呢？因为只有让自己克服了，才能享受于恋爱当中。

一、恋爱心态：如何克服自卑心态

1、克服恋爱自卑感，就得找准你自卑的根源

在两个人的交往中，你不要只看自己的短处，也要学会看到自己的长处。你要清楚地看到自己所拥有的东西，知道自己会做哪些事，便能了解自己的能力所在。扬长避短，自然就会增强自信心，丢掉自卑心态。

2、恋爱中有自卑感，就是意识到了自己的弱点，就要设法予以补偿

其实强烈的自卑感也可以转化为一种动力的，而且往往会促使人们在其他方面有超常的发展，这就是心态学上的“代偿作用”，即通过补偿的方式扬长避短，把自卑感转化为一种自强不息的推动力量。

二、恋爱心态：如何克服逃避心态

你要只知道，逃避是永远解决不了问题的。你越害怕，就越想逃，而你越逃，下次遇到同样的问题的时候就会越害怕，越焦虑，这整一个就是恶性循环。此外，当你长时间的逃避和害怕一件事情的时候，你的恐惧就会逐渐泛化——慢慢的变成逃避和害怕所有与这件事情相关的其他事情。所以你要改变自己的思维方式，告诉自己恋爱其实没有什么大不了的，那么多人都能轻易解决的问题为什么我不能？这世界上那么多恩爱的情侣，难道他们没有彼此伤害过，发生争吵过吗？不可能，只是因为他们能够坦然面对这段关系中出现的问题，并且尽力把问题解决掉，所以即使受过伤，最后换来的却是甜蜜的爱情。