如何克服心态障碍

每个人可能都会遇到这样的时候，对于一件事情很纠结，老是觉得过不了这个槛，自己给自己设立一个心态战，但其实这全在你内心的感受，因为你过不去，是因为自己还放不下。那么每当这种时候，我们应该如何克服心态障碍呢？

一、如何克服心态障碍

1、正确认识自己

相信大家都听过这样一句话，就是“人贵有自知之明”，因此在面对某些心态障碍的时候，首先我们要正确地认识自己，如果遇到的障碍的确是在自己的能力范围之外的，那么就应该去坦然的接受失败，相反的如果经过评估自己是完全可以完成这件事情的，那么就应该尽的能力去完成它，这样惧怕的心态障碍自然就可以被克服了。

2、幽默应对

很多人之所以会出现心态障碍，主要是不懂得去怎么处理尴尬紧张的状况，又或者是不能很好的面对挫折，因此就给自己设立一个心态战，其实这个时候我们可以用幽默的心态去化解这样的尴尬局面的，保持平常心态，相信一切都会变得豁达开朗。

3、精神鼓励

如何克服心态障碍？当我们在面对学习、工作等不尽人意的问题时，即使我们会伤心受挫，但是为了避免不良的心态障碍出现，这个时候我们还是应该用积极的态度去鼓励自己，让自己变得更加自信，只要自己看透了这个局面，那么自然就不会再遭受“心魔”的影响了。