为什么会担心付出得不到回报，亲密关系恐惧症的表现

亲密关系恐惧症的表现有哪些？亲密关系恐惧症，是什么意思呢？百度搜索的解释是并不是一种疾病，主要表现为人际交往中刻意保持距离，拒绝过度亲密，很难融入某个圈子。付出得不到回报心寒了是这个症状吗？

他们渴望与他人建立亲密关系，却又担心自己的感情付出得不到回应，导致焦虑，慢慢地会比亲密的关系，与每个人都难以交心。或许你有这种感觉吗？

有时候觉得自己是个社交能手，渐渐的成长，似乎觉得自己都能和他们聊上天，但是别人好像还是觉得你是有距离感在身上的，有时朋友也会觉得。

是否是小时候产生过被朋友背叛的，还是小时候一直是自己独自成长的，导致自己一方面是很希望能有亲密关系，但是一方面又害怕失去，从而自己设了个距离感在那里？

我不知道你是否发现他们之间的关系越亲密，有些人就越排斥，甚至无法忍受越来越近的距离。事实上，这是亲密恐惧症的表现。

许多人从小就习惯了孤独。他们特别害怕与他人走得太近，不想采取主动。他们通常看起来开朗有趣，但事实上，任何人都很难接近他们的内心，因为对他们来说，亲密意味着失去自己，互相束缚。在这种情况下，最好停止。付出得不到回报心寒了怎么办？

你可能不知道的是，许多社交能力强的人患有亲密恐惧症。因为如果你真诚地对待别人，你心中能容纳的人数是非常有限的，你不能接受交响乐团的多重演出。

然而，社会专家认为人际关系是合作的，因为他们的需要而移动。场面令人满意，但他们的内心却保持克制和冷漠，就像喜剧明星下台时放空一样。

有了亲密恐惧症后，有时我觉得陌生人比我周围的人给我更多的温暖。事实上，这个想法并不是因为我周围的人不能给我温暖，而是因为有太多的人不能清楚地携带它。我不知道是温暖还是负担。

付出得不到回报心寒了，人们通常对亲密的人有很多期望，当你有期望时，这意味着失望。生活不仅涵盖了爱，面对现实，每个人都有自己的强迫。当你感到缺乏这种公司的安全感时，失望会让你悲伤。

双方都在权衡自己的努力和回报，以决定是否继续这种关系。从这个角度来看，亲密关系一点也不浪漫，但生活需要这种技能来调节。

降低预期，有效沟通，“感觉比真实更重要”每个人都会在生活中成长，拥有一份初心和信任，是最难能可贵的。

在亲密关系中，恐惧实际上是害怕报酬得不到回报，但如果你错过了表达的机会，你可能会错过爱的时刻。当你喜欢一个人时，你应该表达出来，让对方知道。如果你需要爱，你应该主动表达。如果你不表达你此刻的感受，你可能会永远错过它。

我们不妨诚实，慷慨地说出来，然后认真坦率地去爱。当我们不爱的时候，我们也应该慷慨地让对方知道。如果你有话要说，你可以解决99%的问题，而不是让对方在费心。