瘦身丰胸：瘦身美胸方法有哪些

女孩们总是很难满足，小孩子才做选择，成年人都要拥有!现实往往不如人意，减肥减着减着，竟然先从胸部开始变瘦!该怎么减肥丰胸?瘦身美胸方法有哪些?瘦身丰胸吃什么?疑问连连，心急如焚，小编劝你别心急， 胸部 问题有困扰，点进全文找对策!

一、瘦身美胸方法有哪些

在减肥的时候，要适量补充胶原蛋白。例如猪蹄、猪皮、牛筋等食物都含量丰富的胶原蛋白。胶原蛋白补充好了，乳房的营养跟上来了，瘦身美胸水到渠成，胸部也就不缩水，瘦身美胸水到渠成。

在洗热水澡的时候，可以用双手，按摩和来回搓胸部，大约30次左右，这样可以加快血液循环，加上热水的作用更是能够帮助乳腺的发育。

每晚睡觉之前拿热毛巾敷两边的乳房，然后再乳房四周，用掌心按摩!大约15分钟。这样也是可以帮助乳腺的发育，让乳房隆起，瘦身美胸。

吃多些促进激素分泌的食物可以促进乳房的发育，也可以让其更有弹性更丰满。

二、瘦身丰胸吃什么

1、木瓜瘦身丰胸：使用木瓜丰胸，相信但凡关注一点丰胸的人都了解，木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、橙子瘦身丰胸：橙子丰胸相信很多人并不是很了解，橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

3、奇异果瘦身丰胸：奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

4、柠檬瘦身丰胸：柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。