丰胸小知识：月经期间吃什么丰胸？

月经期间吃什么丰胸最有效?月经期是女生排毒及发育的好时机。在经期期间因为激素的变化， 胸部 也会有变化。在这个时候要怎么做才能抓住机会更好的丰胸呢?吃什么丰胸效果比较好呢?月见草有丰胸作用吗?该怎么食用月见草?

一、月经期间吃什么丰胸有效?

酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是天然的荷尔蒙来源，因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处! 最佳食用时间：月经来的前七天。山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分，有助于脾、肾、肺三经。就中医角度来说，乳腺归于肝、脾、胃经，所以有入肝脾经的料理，对乳房发育也有益。

月经期间多吃水果，不仅能摄取足够的维生素，同时还能获取抗癌物质，木瓜、无花果、猕猴桃等都是丰胸水果，而且木瓜熟吃效果更好哦。各种海产品中含有人体所需的多种微量元素还有胶原蛋白，有独特的丰胸作用。经期可多吃一些黄鱼、甲鱼、带鱼、鱿鱼、牡蛎等海产品。月经期间增加大豆类食物的摄入对丰胸大有裨益，因为大豆中有异黄酮这种物质，可以有效提高女性身体中的雌激素水平，促进乳腺的发育，每天吃点豆制品对丰胸很有好处。种子、坚果类食品包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

二、月见草有丰胸作用吗？

月见草种子有很好丰胸效果。月见草原产自美洲温带，是本世纪发现的最重要的营养药物，它其中包含了r-亚麻油酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5成分，有促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果。

三、该怎么食用月见草?

用量：月见草种子1-2克，维他命e6颗。(药店有售)

用法：早上起床空腹吃(最迟吃早餐前半个小时)而且要吃光一天量，原因是空腹吸收力，月经来可以照吃。